Psicologa Psicoterapeuta - Dott.ssa Erika Ortu

Oggi è la giornata nazionale della psicologia.
Attorno alla figura dello psicologo ruotano diversi pregiudizi difficili da sfatare, che richiedono un lavoro continuo di informazione e promozione della figura.

Un esempio è l’affermazione: lo psicologo è il medico dei deboli.
Andare in terapia, al contrario, vuol dire riconoscere le proprie potenzialità e vulnerabilità ed avere il coraggio di entrarci dentro 💪
Lo psicologo è il dottore, non dei deboli, ma dei coraggiosi. Intraprendere un percorso di terapia è un atto di coraggio. ❤️
L’invito è quello di riconoscere le nostre vulnerabilità con coraggio, ed entrarci fino in fondo. Buona psicologia a tutti :-)

A Buenos Aires quasi tutti vanno in psicoterapia - Psicologo Milano In Argentina, specie nella sua capitale Buenos Aires, la psicoterapia è una parte importante della vita e quasi tutta la popolazione è in trattamento.

"Udire Voci", di Alessandro Salvini
Psicologia contemporanea. 1997

Conosciamo le malattie del corpo, con qualche difficoltà le malattie dell'anima, quasi per nulla le malattie della mente...eppure, anche le idee della mente si ammalano, talvolta si irrigidiscono, talvolta si assopiscono..e siccome la nostra vita è regolata dalle nostre idee, di loro dobbiamo aver cura..molte sofferenze, molti disturbi, molti malesseri...nascono dalle nostre idee che, comodamente accovacciate nella pigrizia del nostro pensiero, non ci consentono di comprendere il mondo in cui viviamo, e soprattutto i suoi rapidi cambiamenti..e tutti sappiamo che essere al mondo senza capire in che mondo siamo, perché disponiamo di idee elementari a cui restiamo arroccati per non smarrirci,...è la via per estraniarci dal mondo...o per essere al mondo solo come spettatori straniti...distratti, o disinteressati, o addirittura incupiti.

V.Galimberti

Scuola di specializzazione in Psicoterapia Interattivo-Cognitiva. Istituto di Psicologia e Psicoterapia Psicopraxis Scuola di specializzazione in Psicoterapia Interattivo-Cognitiva di Padova. Istituto di Psicologia e Psicoterapia Psicopraxis.

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=jYMtNfVqhVU

Il segreto per cambiare gli altri | Luca Mazzucchelli | TEDxBologna Vicepresidente dell’Ordine Psicologi della Lombardia, Direttore della rivista “Psicologia Contemporanea”, psicologo e psicoterapeuta. Ho fondato il Canale Yo...

Trasformare la ferita del trauma in cicatrice. Il trattamento strategico del Disturbo Post-traumatico da Stress (DPTS) Trasformare la ferita del trauma in cicatrice. Il trattamento strategico del Disturbo Post-traumatico da Stress (DPTS). Leggi tutti gli approfondimenti nel sito.

Una cosa che ho impiegato anni a capire è che la vita, se la ascolti bene bene e al netto delle tempeste, alla fine ti porta sempre sulla tua isola, precisamente nel luogo in cui devi trovarti.

La scelta che hai a quel punto è se restarci e costruire una capanna con i tronchi, oppure usarli per fare una zattera su cui ti imbarcherai alla ricerca di un'altra costa.
Che non è detto troverai, perché magari la tua isola è proprio il mare.

La decisione si riduce infine sempre a questo: piantare un orto o interpretare il vento, essere bravi contadini oppure buoni marinai.

Non abituarti ad essere quel che gli altri si aspettano da te ma tradisci tutto, certe volte anche te stesso, per diventare quel che sei davvero.

Capita che le persone che ti amano quella roba lì la vedano addirittura prima di te, e quelle sono le persone che ti amano sul serio.

Altre volte invece l'amore di certe persone ti schiaccia, facendoti capire che ti ameranno solo se resterai perennemente il tuo principio, e chi lo ha provato sa bene quanto male faccia guardare negli occhi qualcuno che vede il tuo cambiamento come un'infedeltà, o non lo considera abbastanza, o gli piacevi di più prima.

Ecco, in quei casi il problema non è che gli piacevi di più prima, è che non ti hanno amato mai.

Matteo Bussola

Metti insieme due persone che insieme non sono mai state....
Può darsi che si schiantino e prendano fuoco, o che prendano fuoco e si schiantino.
Ma a volte, invece, ne nasce qualcosa di nuovo, e allora il mondo cambia.
Julian Barnes, Livelli di vita

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Psicoterapia, ricerca e formazione sulle allucinazioni uditive. Le allucinazioni psicogene sono sempre il sintomo di una malattia mentale?Spesso sono solo il modo i

Le 15 immancabili qualità di un bravo Psicologo Stai pensando di rivolgerti ad uno Psicologo per risolvere un problema? Perché dovresti scegliere un professionista da queste pagine? Ecco 15 validi motivi per scegliere uno dei nostri bravi professionisti:   1) Interesse genuino per le persone Questa caratteristica è la base di t…

http://imigliori.co.uk/2015/12/27/un-cortometraggio-per-capire-il-lavoro-dello-psicologo/

Un cortometraggio per capire il lavoro dello psicologo Si è parlato molto negli ultimi anni del lavoro dello psicologo, non senza stereotipi. Dalla figura professionale che lavora con i pazzi a una sorta di indovino o chiromante. Lo psicologo, però, non ha nulla a che vedere con poteri magici, sfere di cristallo o visioni. Il lavoro dello psicologo è og…

http://www.liberoquotidiano.it/news/scienze---tech/11885406/intervista-psicoterapeuta-giorgio-nardone-suicidio-terapia-paure-fobie.html

Lo psicoterapeuta: "Ero a un passo dal suicidio, ora vi libero da ansia e paure" - Scienze &... Sudorazione, battito accelerato, capogiri e aiuto sto male. Quante volte vi è successo, quante volte siete stati immobilizzati da un attacco di panico o avete scoperto di avere fobie e ansie che vi condizionano la vita? In casi come questi (ma...

http://www.i-cult.it/psicologia-del-colore/

Psicologia del colore: dimmi che colore indossi e ti dirò chi sei | i-Cult! E' importante è conoscere la psicologia del colore, anche per capire perchè in questo determinato periodo della tua vita preferisci indossare un colore.

Lasciare significa: lasciare che per un po’ le cose seguano il loro corso, che si muovano liberamente senza il nostro intervento, finché la direzione del loro movimento non si mostri spontaneamente.
Se rinunciamo a tentare di guidare le cose e quelle, muovendosi, si allontanano da noi, lasciamole andare. Molliamo la presa. Se le lasciamo andare per la loro strada, ci rendiamo liberi per qualcos’altro.

B. Hellinger

4 strategie per relazionarvi più efficacemente con persone che amate... ma vi fanno... Spesso, nelle nostre vite quotidiane, capita di soffrire o provare rabbia quando le persone che ci stanno intorno e che amiamo ripetono sempre gli s

L’amore non è un vestito già confezionato, ma stoffa da tagliare, preparare e cucire. Non è un appartamento “chiavi in mano”, ma una casa da concepire, costruire, conservare e, spesso, riparare

M. Quoist

I vostri figli non sono figli vostri..
… sono i figli e le figlie della forza stessa della Vita.
Dimorano con voi, tuttavia non vi appartengono.
Potete dar loro il vostro amore, ma non le vostre idee.
Potete dare una casa al loro corpo, ma non alla loro anima, perché la loro anima abita la casa dell’avvenire che voi non potete visitare nemmeno nei vostri sogni.
Potete sforzarvi di tenere il loro passo, ma non pretendere di renderli simili a voi, perché la vita non torna indietro, né può fermarsi a ieri.
Voi siete l’arco dal quale, come frecce vive, i vostri figli sono lanciati in avanti.
L’Arciere mira al bersaglio sul sentiero dell’infinito e vi tiene tesi con tutto il suo vigore affinchè le sue frecce possano andare veloci e lontane.
Lasciatevi tendere con gioia nelle mani dell’Arciere, poiché egli ama in egual misura e le frecce che volano e l’arco che rimane saldo.

Kahlil Gibran

Il contadino non smette di seminare la sua terra, solo perché una tempesta ha distrutto un raccolto.
E tu, non smettere di coltivare i tuoi sogni, solo perché il vento ne ha disperso qualcuno

Barbara Brussa

I veri addii scattano nella mente, sono silenziosi. Sono i più veri, i più pericolosi. Sono quelli che tieni per te. E puoi anche continuare a sentirla una persona. Non ti avrà più se l'hai salutata dentro.

Massimo Bisotti

Non amiamo mai nessuno. Amiamo solamente l'idea che ci facciamo di qualcuno. È un nostro concetto (insomma, noi stessi) che amiamo. Questo discorso vale per tutta la gamma dell'amore

Fernando Pessoa

http://d.repubblica.it/lifestyle/2015/03/05/news/5_3_uomini_che_all_improvviso_spariscono_manca_foto_-2509436/

Uomini che spariscono all'improvviso La vostra frequentazione sembrava avere il vento in poppa e tutto era apparentemente perfetto, ma a un certo punto lui sparisce senza un perché.

http://www.thepostinternazionale.it/mondo/stati-uniti/foto-doppia-vita-persone-bipolari

La doppia vita delle persone affette da disturbi bipolari Chi è affetto da disturbi bipolari o depressa talvolta si mostra al mondo in modo diverso rispetto a quando è da sola in casa

Per coloro che mi richiedono maggiori informazioni sul metodo di lavoro e sul mio profilo professionale consiglio di visitare il mio nuovo sito www.erikaortupsicologo.it. Buona domenica

Dott.ssa Erika Ortu - Psicologa Psicoterapeuta Milano, Lombardia Psicologa e Psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, operante a Milano.

Le nostre abitudini quotidiane ci danno certezze. Le certezze finiscono col renderci prigionieri delle stesse. Non si osa piu' a trovare nuove situazioni perche' si sta cosi' comodi e sicuri coccolati da una vita che conosciamo a memoria dal mattino alla notte. Sempre nello stesso ufficio, con gli stessi amici, con lo stesso mezzo, per la stessa strada o piazza e nello stesso bar. La verita' e' che la routine se la si osserva in superficie ci da' garanzie e conforto, ma se si va oltre queste apparenze si scoprira´ che la monotonia uccide la nostra anima lentamente facendola appassire senza particolari emozioni assolutamente vitali. Siate curiosi a conoscere gli stranieri, ad ascoltare chi la pensa in maniera diversa dalla vostra, aperti a nuovi luoghi o esperienze, ma soprattutto ad andare oltre ai vostri pregiudizi o alle vostre abitudini. Forse voi pensate di non avere bisogno di tutto cio' , ma la vostra anima si.

Carlo Taglia