好習慣運動教室 南京復興店
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直播囉
直播囉
貼牆幻椅式來囉
好習慣運動教室陪伴你養成健康運動的好習慣☺️
早安,10:00直播,跟大家分享手腕的放鬆~邀請大家一起來準時加入,我們一起為健康活力練習吧☺️
好習慣7-11運動便利站,陪伴您養成健康運動的好習慣🥳
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瑜珈磚開胸
前彎練習😉讓我們一起養成健康運動的好習慣
樓梯的練習讓我們一起養成健康運動的好習慣
運動囉
下午好,~16:40一起來試試單腿的鴿式,做單側腿外轉、臀伸展,另一側髖伸展,為健康活力練習吧☺️
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早安好習慣運動教室的朋友,邀您一起開肩練習!讓我們一起來養成健康運動的好習慣
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下午的肩開展,要您一起來養成健康運動的好習慣
下午好,今天的溫度很舒適!邀請大家來活動雙肩~16:00一起來準時加入我們,一起為健康活力練習吧☺️
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早安~臀腿暖身來囉
讓好習慣運動教室陪伴你養成健康運動的好習慣
早安17~19°的北台灣,大家要動起來喔,今早08:00直播來喚醒臀腿,讓身體暖呼呼的~邀請大家一起來準時加入,我們一起為健康活力練習吧☺️
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坐姿放鬆臀
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午安,下午14:30大腿前側伸展
邀請大家一起來準時加入,我們一起為健康活力練習吧☺️
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週四早安,08:40直播我們從牛貓來伸展脊柱~邀請大家一起來準時加入,我們一起為健康活力練習吧☺️
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好習慣的學生應該都已經知道教室有一位明星臉的教練😆
相似度高達90%以上
除了長相之外
上他的課就像在演唱會現場一樣激情四射🔥
還沒見識過現場覺得小編太誇張的朋友😏
趕緊趁著雙十一優惠來好習慣一探究竟吧😝
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午安,下午16:30直播點菜「伏地挺身」,我們從棒式細說
邀請大家一起來準時加入,我們一起為健康活力練習吧☺️
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早上09:00直播
邀請大家一起來讓大腿臀部喚醒的弓箭步,請準時加入我們一起為健康活力練習吧☺️
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下午16:30我們來輕輕的伸展頸肩吧讓整天的壓力釋放掉~請準時加入我們一起為健康活力練習吧☺️
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🤩11.11🤩
活動準備開跑啦😤
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今早的直播分享了站著、坐著都能練習的拜日式上半場;下午15:00來簡單版流動的下半場~讓坐整天的臀腿喚醒過來喔~請準時加入我們一起為健康活力練習吧☺️
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週一早上好!今早的直播08:30
邀請大家站著、坐著都能練習的拜日式上半場,流動的屈髖伸背,注入一早的元氣!請準時加入我們一起為健康活力練習吧☺️
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🌟團體課程這樣選🌟
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➡️基礎療癒瑜珈、瑜伽輪、核心筋膜伸展
✅減脂、發洩壓力、心肺功能加強
➡️拳擊、彈跳床、肌力有氧
✅核心加強、腹肌馬甲線、避免肌肉流失
➡️皮拉提斯、TRX、S曲線養成、肌力循環
✅想當仙女、拍美照
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早上的蜜桃臀大家試過了嗎?
下午的直播16:00
邀請大家來練習瑜珈的戰士二,喚醒蜜桃臀第二發!加入我們一起為健康活力練習吧☺️
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邀請大家來練習瑜珈的弓箭步,喚醒美麗的蜜桃臀!加入我們一起為健康活力練習吧☺️
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早上的直播沒跟上的朋友,今晚21:00應觀眾要求要拍清楚一點☺️
請大家準備一個瑜珈磚、或巴掌大的書本,體驗用螺旋打開身體每一處的頂扣扣!加入我們一起為健康活力練習吧☺️
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直播鎖定粉絲專業
https://www.facebook.com/HobbyStudi?mibextid=LQQJ4d
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🗓️ 活動時間:11/11 - 11/21
這個雙十一,不僅僅是購物的日子,更是開啟健康生活的契機!快來加入好習慣運動教室
讓我們一起迎接全新的自己!
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早安朋友們~今天08:40的直播,請大家準備一個瑜珈磚、或巴掌大的書本,體驗用螺旋打開身體每一處的頂扣扣!加入我們一起為健康活力練習吧☺️
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【 #聖誕節快樂】
聖誕節,在西方國家就如同亞洲國家的過年一樣,家人朋友們團聚在一起,溫馨和樂的度過。
好習慣的夥伴們,也在這一天齊聚一堂,一起訓練、一起運動、一起聚餐🥰
也許生活中有源源不絕的壓力,
也許生活中有負面難耐的情緒,
也許生活中不是事事都能如意,
但只要重要的人陪伴在身邊,就可以更加勇敢的面對人生挑戰🥰
好習慣也盼望能成為大家依靠、託付的角色,持續耕耘著⋯
#感謝大家對好習慣的支持 ,好習慣全體師資祝各位朋友們,聖誕佳節愉快💝
#小編遲發因為剛聚餐完
好習慣全體教練,祝福各位好朋友們 #聖誕節快樂 🎅
2022剩下一週的時間,一起劃下一個完美的句點,往2023邁進吧🙌
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Category
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Address
松山區復興北路217號
Taipei
105
Opening Hours
Monday | 07:00 - 22:30 |
Tuesday | 07:00 - 22:30 |
Wednesday | 07:00 - 22:30 |
Thursday | 07:00 - 22:30 |
Friday | 07:00 - 22:30 |
Saturday | 09:00 - 22:30 |
Sunday | 07:00 - 22:30 |
臺北市松山區敦化北路1號
Taipei, 105
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台北市大安區新生南路3段58號B 1
Taipei, 106
地址:台北市大安區新生南路三段58號B1 電話:02-23632298 LINE: ryan730928
大同區平陽街29號
Taipei, 103
SUNFISH位於台北市太原路上~可愛的小魚是我們的標誌~ 我們有游泳池、健身房、有氧課程、桌球撞球室、(蒸氣室、烤箱、熱水池僅限女更)、兒童及成人游泳教學 泳池為溫水游泳池
台北市內湖區瑞光路337號8樓 (宏匯瑞光廣場大樓)
Taipei, 337
奇樂運動是一個由物理治療、運動保健、體育、營養學、健管師和資訊的成員所組成的團隊。 除了致力於推廣銀髮族、術後族群、特殊族群、上班族的肌力、體能、功能性訓練,也分享美國自然醫學保健方法。
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