MYWAY Fitness Strength&Conditioning

2024/6/15起，分鐘收費調整：平日16:00-23:00 1.8元/分、其餘時間皆為1.5元/分。

🗓️我們也將持續維持場館品質，並提供更優惠的「包月訂閱制」給大家做選擇，感謝大家這麼多年來的支持，讓我們一起陪著MYWAY前進！

Dear Workoutaholic,

For many years, we have tried our best to keep the rates the same for last 6 years.

However, due to the cost and rent increase in recent time, we are led to take a difficult decision of increasing rates in both regular & happy hours:
starting from June 15th:

Weekdays 16:00~23:00: 1.8 NTD/minute
Weekends & Weeksday 8:00~16:00: 1.5 NTD/minute

This price raise will increase your bill by a small amount but it will help our gym tremendously to thrive and serve you better.

We will continue to maintain the quality of the facilities and provide monthly subscription plans for everyone. We greatly appreciate your support and cooperation that made our gym successful over the last 6 years.

🎉全新訂閱制上線啦！🎉

2024/5/15起全面開放！

💥一天來五次，價格都一樣！💥

月訂閱全日優惠價格1200元！無時差，從訓練到淋浴，一切都在你的掌握之中！

☀️提早入場優惠☀️
下午4點前進場，月訂閱優惠價格899元！早點起身享有優惠！

詳情請洽現場櫃檯
🔥我們將提供前50名神秘優惠喔！🔥

#訂閱制 #訂閱制健身房
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眾多五星飯店指定設備 on MYWAY

「站姿開腿pure standing abductor 」，除了做下肢訓練的補強之外，也能作為訓練前對於臀肌群的熱身，當然也能作為臀肌群訓練的一大利器。

臀肌群的強大對於跑跳時的穩定是相當重要的關鍵！

快來MYWAY挖掘更多Technogym😎


#台北健身房

2024巴黎奧運指定訓練器材品牌 on MYWAY!！

其實technogym已經多次被奧運指定了，除了被掛上器材界精品的形象，在訓練功能上也是它們很強大的品牌特色。

Belt Squat 腰帶深蹲：讓肩關節或腰部有不適的訓練者能得到較多的下肢刺激。

另外technogym的「絲滑」度真的太高了，用過其他品牌再來用，就像是平價車改開高級車的感受，在每個調整位置的紮實度及軌道運行無聲真的令人驚艷！

快來MYWAY挖掘更多Technogym😍


#肌力訓練 #肌力與體能 #健身 #台北健身 #腰帶深蹲

來自義大利的 on MYWAY

有氧器材區又多一個新選擇「登階機Excite Climb Live」，101登高賽的賽前準備就來MYWAY🤣

繼續挖掘新器材們各自在MYWAY的哪個角落😏

#台北健身房 #分鐘計費健身房

全球最美的健身器材 on MYWAY

先曝光第一台「多功能訓練滑輪 DUAL ADJUSTABLE PULLEY」，質感外型及使用滑順之外，最特別的是有”Power mode”，傳統插銷鋼片滑輪，做快速爆發動作會彈振不穩定，在這台可以暢快的感受到爆發力的使用。

快來 玩新玩具！找尋它們放在哪個角落！還有好多台我們慢慢揭曉😍

這邊詢問：


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5/4(sat) 場館維護當日館休
別白跑一趟喔

MYWAY Fitness場地介紹第三篇：
⚙️固定器材區⚙️ 重訓機台 有氧器材

✅重訓器材從下肢腿推到多功能鋼索一應俱全tw

✅插電跑步機 三台（可以看mod）
無動力跑步機 一台（衝刺必備）


✅風扇腳踏車四台（高強度間歇必備）


✅划船機、滑雪機（體能訓練必備）


以下開放許願 大家一週來五天願望實現機率會變大喔🤣🤣🤣

#台北健身房 #跑步機 #划船機 #滑雪機

放假馬上來報到的運動員：台電女籃 王維琳！ WSBL支持🔥🔥🔥

祝大家龍騰四海、如猛龍過江、好事龍總來！

春節即將到來，大家吃好吃滿，初四開館，期待大家新的一年在MYWAY都能龍光煥發！

冠軍之路 on MYWAY
人生的冠軍、汽車的冠軍、大家都是自己的冠軍🥹🥹

全民瘋車Bar

冠軍真的這麼好拿？來看看Škoda Kamiq與家佑全新人生的冠軍之路！feat.林家佑 廖怡塵 【全民瘋車Bar】521 冠軍有很多面向，不論是銷售冠軍、比賽冠軍還是人生的冠軍，這回透過SKODA Kamiq與家佑的邂逅，探索冠軍的100種可能！ #斯柯達 #冠軍 #休旅車 #跨界休旅 #廖怡塵※瘋車Bar TikTokhttps...

1/13 (六) 投票日 館休一日

MYWAY 環境介紹 第二章！
🍀超寬敞15公尺長 草皮訓練區

✅雪橇 2台

✅磁力型雪橇 1台

✅龍門架 1座

✅繩梯、欄架、角錐等工具

✅ 滾筒、按摩球

#草皮區禁止野餐 #可以滾筒 #可以熱身 #可以訓練 #台北健身房 #分鐘計費健身房 #雪橇 #肌力與體能 #一對一私人教練 #肌力與體能教練

很少介紹MYWAY的訓練環境，第一章就先來介紹我們最主打的自由重量區啦！

✅10座蹲舉架
（一座跑去當龍門架，有需要可以做蹲架喔！）

✅20支 .usa 槓鈴
(含五隻10kg小槓）

✅槓片2噸以上 .usa 舉重槓片
（可摔式、配重片最小至0.5kg)

✅啞鈴2～50KG
（4～25kg都兩對）

✅六角槓、SSB槓、滾木槓、瑞士槓、農夫槓等特殊槓

✅ 瑞典進口舉重台兩座
（5點後放心丟，白天斟酌使用摔墊）

✅ 壺鈴及藥球等工具
（實牆、柱子可以丟喔！丟之前記得敲敲看是否為實牆🤣）

✅大力士沙袋、雪橇、龍門架

🎄🎅🏾以下開放留言許願器材


#台北健身房 #肌力與體能訓練 #自由重量 #硬舉 #深蹲 #舉重 #分鐘計費健身房

🎄聖誕節快閃活動「雪橇贈點挑戰」🎄

🛷時間內完成指定重量及距離的「雪橇負重推行」來回，完成者即獲得點數100元！

🤳未完成者不要氣餒，打卡即贈點數50元！

男生組重量：35kg（槓片重量）
女生組重量：15kg（槓片重量）
指定完成來回時間：17秒

🎊男女組前三名加碼
🥇第一名額外再點數300元
🥈第二名額外再點數200元
🥉第三名額外再點數100元

🎅🏾最佳裝扮獎 穿著最有創意並上傳社群（貼文、動態標記 即可），我們會選出最有創意者贈送NIKE背包一個！

詳細示範請關注限時動態

小時候都家長帶你去上學，該你們帶家長來補身體啦 ！👨‍👩‍👧‍👦🥰🏋🏽

MYWAY年終優惠
✨想拿優惠看過來✨

➡️第一重
MYWAY會員推薦親朋好友來上體驗課，於課程完成後贈送100點

➡️第二重
新進MYWAY會員（被推薦者）
享有免開辦會員及首儲費用，即可上一堂體驗課

🗓️活動日期：112/11/27至113/01/20

📑現場可至櫃檯 填寫預約表單

☎️來電洽詢：02 87724271

📲歡迎私訊詢問

你們的信任和成就自我的決心，是激發我們教練更熱情教學的動力！🔥🔥🔥

好用的身體要能舉、能跑、能跳！只要你有身體，你就是運動員！
🏋🏽‍♂️⛹🏽‍♂️🤾🏽‍♀️

MYWAY 開啟自己的訓練之路吧！↙️↗️

#一對一私人教練 #肌力與體能訓練

MYWAY S&C的訓練文化，深受江老師的影響！
只要你有身體，你就是運動員！
好用的身體，要能舉、能跑、能跳！

✅最值得運動員信任的訓練品牌 MYWAY

⛹🏽‍♀️不論是學生還是職業層級運動員，我們都會給你們最好的訓練！



#籃球員肌力與體能訓練 #運動員肌力與體能訓練 #南湖高中

If you have a body, you’re an athlete. -Nike Bill Bowerman
✅只要你有身體，你就是運動員。

📈你比其他人晚起步，我們也會用循序漸進、安全至上的方式讓你的身體越來越好用！

勇敢地走進MYWAY吧！

#肌力與體能 #一對一私人教練

Let no one else define your beauty. Strength is all that matters.
只要你充滿力量，你的身體就是最美的身體。 #一對一肌力及體能教練課程
#肌力與體能

不論你幾歲，來到MYWAY，我們都能讓你Jumping Running Lifting！🤾🏽⛹🏼‍♀️🏋🏽
#抗老化 #肌力及體能訓練 #一對一私人教練

👀有人發現MYWAY男生淋浴間悄悄換上來自澳洲 Snow Fox Skincare & Spa, Taiwan 的Hinoki 森林沐浴露了嗎！？

（女孩們可以到前台試聞看看！若反應不錯的話也可以陸續換上喔！）

🚿訓練後來一場舒爽的淋浴緩和一下吧！

🧼現場有提供少量販售，另外還有沐浴磚及其他產品喔！

‼️另外，即日起只要在 現場拍照打卡發文並標記我們，即可獲得一片snow fox的涼感修護面膜喔！加入官方line可以再加碼一片！ 送完為止！

👴🏽阿公級父親、👨🏻一般型父親、 🧑🏾‍🦱毛小孩的父親，祝你們父親節快樂！

幫父親維持強壯、重拾強壯、找到強壯，才是最好的父親節禮物。

一對一肌力體能教練課程持續體驗中，歡迎各位帶父親來「補習」！

#父親節 #沒有寵物肌力訓練

8/12、13 （六、日）營業時間調整為13:00-23:00。
8/12、13 (Sat Sun) opening hours 13:00-23:00

造成不便，敬請見諒🙏🏼

8/3館休一日
安全第一，小心卡努，拒當卡奴。

📸朋友出遊時歡樂的拍一張跳躍照，對許多人來說稀鬆平常，但我們家這位「年過古稀」的開心果學員，卻是這輩子能不能跳起來都不知道，總是看著朋友們拍，自己在一旁羨慕。

💁🏽‍♀️不過在友人的極力”誘拐”之下，她開始了自己的MYWAY，從零開始訓練，在她70歲過後，完成了她最想做的一件事「跳躍拍照」。

👩‍👧‍👧如今已經是一位飛天遁地的媽媽了，也練得比她的兩位女兒同學們好？嘴力當然也是逐年進步的⋯

✅NIKE創辦人Bill Bowerman：只要你有身體，你就是運動員。

↗️MYWAY：只要你跑得快、跳得高，你的身體就是最美的身體！

#肌力與體能訓練 #肌力及體能教練 #教練

祝 “即將當”母親的、”剛當”母親的、”當很久”母親的各位：母親節快樂！🤰🏽👩‍👧👵🏼

希望大家家裡都有位「強壯母親」！
💪🏽💪🏽💪🏽
歡迎讓我們幫你打造「強壯母親」！

MYWAY 5歲啦！
感謝許多會員「記得我們的生日」（私訊詢問何時儲值優惠🤣）。

優惠期間：4/22～5/22，各位用力練起來！🤸🏽💪🏽🏋🏻 #台北健身房 #肌力與體能訓練