Dra. Tereza Bessa

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🥩 É comum associar o Diabetes Mellitus ao consumo de carboidratos, mas além deles, as proteínas e lipídios também contribuem para alteração dos níveis da glicose.

🥦 A alimentação adequada e saudável faz parte do tratamento, contribuindo para um bom controle glicêmico.

📌 Na postagem de hoje vamos abordar a influência da proteína na glicemia.

✨ Arrasta para o lado para saber mais

Elaborado por e

Quem quer adotar essas fofuras? 👇🏻Se liga no número do celular na foto (81)982851532

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Sabe aqueles "sintomas invisíveis" da menopausa ou climatério? Aqueles que são invisíveis apenas para os outros, porque para você, eles são visíveis e doem muito. Mas a menopausa e o climatério não são doenças.... não são fases da vida da mulher? Sim.... são fases! Mas isso não signif**a que as mudanças e sintomas que acontecem não possam adoecer algumas mulheres. Quando eu não durmo, ou ganho gordura visceral, ou tenho dores pelo corpo ou fico mais depressiva, eu posso adoecer sim! Para quem não entende o que você sente, acha que você não está doente. Quem tem uma doença incompreendida se sente sozinha, desamparada, machucada. Quantas vezes você foi rotulada ou você mesma se rotulou de chata, sensível demais ou antissocial por não estar se sentindo bem? Isso acontece com você? Se você se sente assim.... receba meu abraço Dra Pri 🤍 Foto e inspiração:

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Quando uma mulher desperta cai, não levanta Ela voa! Confia em mim, garota A vista f**a mais bonita Quando você voa! - 🌻 - - -

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Você não precisa planejar e buscar um trabalho de parto muito rápido ou ter medo dele ser demorado. Tampouco precisa comparar o desfecho dele com o de outras pessoas. Não existe parto bom e parto ruim quando se tem assistência competente. Existem processos diferentes, com desfechos que necessitam sempre de segurança e vigilância.

Partos não precisam de grandes atividades físicas ou posições diferentes o tempo todo. Também não precisam de intervenções medicamentosas ou não medicamentosas para que estejam dentro do que as pessoas externas esperam.

Sabe do que partos precisam? De paciência.

Paciência para que o seu corpo se adeque ao que é preciso para que o colo do útero dilate no tempo dele. Equilíbrio emocional e fisiológico para que seus ossos, ligamentos e musculatura encontrem uma cadência única para fazer o processo acontecer. Paciência também para que o bebê trabalhe, faça rotação e, contração a contração, vá encontrando o melhor caminho para nascer.

Partos também precisam de vigilância e segurança e é pra isso que boas profissionais estão atentas. E isso não signif**a que é obrigatório intervir. A vigilância constante e correta vai trazer segurança. E a segurança vai servir para te encorajar a continuar o seu processo, no seu ritmo, conforme o seu corpo permite vivenciar.

Parto não é performance. Não existe a melhor maneira de se parir. Mas existe a maneira mais respeitosa de observar o seu tempo e te dar as mãos para atravessarmos juntas o seu processo, encorajando-a e lembrando que seu corpo é capaz de fazer grandes coisas.

Prepare-se, mas também confie no tamanho da sua fisiologia. O simples, na grande maioria das vezes, é a chave para um desfecho seguro. Deixe grandes performances para outras atividades. Pro parto, você deixa a sua determinação, o seu organismo trabalhar com calma, a sua confiança e a sua paciência.

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Infertilidade chega em 1 a cada 6 pessoas (17,5%) no mundo enfrentam dificuldades para engravidar. Há 15 anos, a taxa era de somente 9% e este crescimento traz preocupação sobre o tema.

Existem algumas razões e uma delas é busca pela gravidez cada vez mais tarde.

Outro fator que afeta ambos os s**os que são expostos por mais tempo a fatores da vida moderna, que comprovadamente interferem na qualidade dos gametas.

Fatores da vida moderna, em outras palavras…
Obesidade, sedentarismo, tabagismo, consumo de álcool excessivo, uso de substâncias, poluição ambiental, poluentes do plástico, estresse…

Sim, sim, sim!! Todos esse padrões de comportamento contribuem para aumento da infertilidade…

E fazer atividade física, não fumar, não beber em excesso, dormir melhor, são hábitos determinantes e devem ser cultivados!!

Outro dado alarmante, é que a concentração de espermatozóides caiu mais de 50% em todo planeta nos últimos 46 anos…
Hoje a infertilidade do homem pode ser responsável por até metade dos casos totais!! Quando na realidade as mulheres acabam carregando esse peso durante a tentativa de gestação….

Você já sabiam dessa estreita relação do estio de vida com infertilidade, ou f**aram surpresos?

HOJE, 05/04 às 20h, teremos uma roda de conversa com especialistas em Obesidade e Síndrome Metabólica e trouxemos a Ana Paula, especialista em Fertilidade para falar sobre esse assunto!

GRATUITO E AO VIVO!

👉Link exclusivo na bio.

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🤰Uma das invenções modernas de mais impacto sobre a humanidade foi o plástico. Porém, a produção cada vez maior de itens virou um problema. Microplásticos, minúsculas partículas de tamanho inferior a um milímetro, já estão presentes por todo o planeta: no ar, nas águas, nas plantas, nos animais e nos alimentos. No , Rossana Soletti (.com.ciencia) escreve sobre os impactos do material na gestação humana. Leia pelo link na bio.

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O bebê de mais de 7 quilos que nasceu recentemente não é um acaso. Aliás, ele é o 3º bebê gigante registrado nos últimos anos naquele mesmo município. Em 2014 nasceu um bebê com 6,7 quilos e em 2011 um bebê com 6,1 quilos.

O que era pra ser notícia, apesar da médica ter relatado que “o nascimento dele trouxe muita emoção para todos" , é mais uma denúncia. A denúncia de que essa gestante não teve assistência adequada ou não teve acesso a ela.

Denuncia de que o município parece carecer de profissionais capacitados para rastrear adequadamente, diagnosticar e tratar gestantes com diabetes gestacional. Essas gestantes cujos bebês f**aram ‘conhecidos’ - e quiçá quantas outras - seguem os 9 meses de assistência promovendo, sem saber, o hiperinsulinismo fetal, em decorrência da própria hiperglicemia não tratada.

Denúncia de que é preciso melhorar a oferta de assistência ao pré-natal de risco no SUS e denuncia de que é preciso encaminhar mulheres para a assistência nutricional invariavelmente logo desde a 1ª consulta de pré-natal. Tanto no serviço público quanto no privado.

Bebê de 7 quilos não é recorde, é resultado de negligência ou falta de acesso.

♡♡♡♡♡

Precisava co.partilhar essa historia de suceeso feminino 🤩
Na Grécia antiga, as mulheres eram proibidas de estudar medicina por vários anos até que alguém infringisse a lei. Nascida em 300 aC, Agnodice cortou o cabelo e entrou na escola de medicina de Alexandria vestida como um homem. Enquanto caminhava pelas ruas de Atenas depois de completar sua educação médica, ela ouviu os gritos de uma mulher em trabalho de parto.

No entanto, a mulher não queria que Agnodice a tocasse, embora ela estivesse com muita dor, porque ela achava que Agnodice era um homem. Agnodice provou que ela era uma mulher, removendo suas roupas sem que ninguém visse e ajudou a mulher no parto do seu bebê.

A história logo se espalharia entre as mulheres e todas as mulheres que estavam doentes começaram a ir para Agnodice. Os médicos do s**o masculino f**aram com inveja e acusaram Agnodice, que eles pensavam ser do s**o masculino, de seduzir pacientes do s**o feminino. Em seu julgamento, Agnodice, ficou diante do tribunal e provou que ela era uma mulher, mas desta vez, ela foi condenada à morte por estudar medicina e praticar medicina como mulher.

As mulheres se revoltaram com a sentença, especialmente as esposas dos juízes que haviam dado a pena de morte. Alguns disseram que se Agnodice fosse morta, eles iriam para a morte com ela. Incapazes de suportar as pressões de suas esposas e outras mulheres, os juízes suspenderam a sentença de Agnodice e, a partir de então, as mulheres foram autorizadas a praticar medicina, desde que cuidassem apenas das mulheres.

Assim, Agnodice deixou sua marca na história como a primeira médica e ginecologista grega. Esta placa representando Agnodice no trabalho, foi escavada em Ostia, Itália e agora está em exposição no Museu Britânico.

Reposted from Olá amigos, colegas, pacientes e futuros pacientes!
Meu nome é Amanda, uma carioca em Recife.
Apaixonada por dança, Rock dos anos 80 e 90, água salgada, minha família e, claro, Dor Crônica.
Sou mãe da Juju e do Miguelito, parceira feliz do
Me formei médica pela Universidade Federal Fluminense em 2011, fiz minha Residência em Anestesiologia na minha segunda casa Hospital Naval Marcílio Dias (2012-2015) e me especializei em Dor no maravilhoso Hospital Universitário Pedro Ernesto - Universidade do Estado do Rio de Janeiro (2018-2020).
Tento ser uma pessoa espiritualizada, e procuro enxergar cada pessoa dentro da bagagem que ela traz, em qualquer relacionamento que eu construa.
Se eu puder te ajudar de alguma forma com a sua Dor, manda um Direct, ou um WhatsApp (link na Bio).
________________________
Amanda Alves
Anestesiologista e Área de Atuação em Dor
CRM RJ 52.92719-8
CRM PE 30.010

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Atendo muitas pacientes que me procuram com o objetivo de emagrecer a fim de se prepararem a uma gestação. Mas qual seria o momento mais apropriado?

De acordo com o último Congresso Europeu de Obesidade (2022), seria 24 meses e 15 dias , mais especif**amente.

Ana Carreira , MD , Hospital Universitário de Coimbra , analisou mães pós bariátricas e seus filhos , correlacionando o peso do bebê e o tempo de cirurgia da mãe. O estudo foi apresentado no ECO 2022.

“É importante que mulheres que estão sendo submetidas à cirurgia bariátrica conheçam os riscos de uma concepção precoce e os benefícios de adiar a gravidez” diz Ana.

Kari Johanson , PhD , do Kariolinska Instituto de Estocolmo , Suíça diz : “ O aumento do risco pode ser atribuído ao aporte inadequado de nutrientes ao feto , especialmente durante o primeiro ano pós bariátrica, quando a perda de peso mais rápida e intensa acontece. É por isso que a maioria dos protocolos clínicos recomendam mulheres aguardarem 12-24 meses antes de f**arem grávidas”

O Colégio Americano de Obstétrica e Ginecologia recomenda mulheres esperarem 12-24 meses antes de tentarem a concepção.

O café da manhã é uma refeição que deve ser completa, pra começar bem o dia

O café da manhã é uma refeição que deve ser completa, pra começar bem o dia

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Quantidade de comidinha para bebês 👇

Créditos ❤️

Será mesmo? 🤔

Pode ser que você esteja criando muita expectativa com relação a quantidade.

Pode ser também que você esteja
colocando muita comida no pratinho dele...

Você já parou pra pensar o quanto de comida cabe no estômago do seu bebê?

Na imagem acima você pode ter uma referência quanto à quantidade de acordo com a idade.

🟡 Lembrando que esta tabela é apenas um norte. Não deve ser seguida de forma rígida. Além disso, cada bebê é único. Nada de comparar o seu bebê com o bebê da amiga.

✅ E não esqueça três coisas:

1️⃣ Respeite os sinais de fome e saciedade.

2️⃣ Até os 12 meses o leite é principal alimento.

3️⃣ O mais importante sempre será a QUALIDADE da refeição e não a quantidade.

Marca outra mamãe que precisa desse post
⚠️ATENÇÃO
Mamãe ou papai, seu bebê não está comendo ? ou você está perdida no preparo, de como fazer, não sabe a consistência e textura que a papinha do seu bebê deve ser?
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👩‍🍳CALMA, f**a tranquila vamos te ajudar, saiba que a alimentação saudável na infância promove a saúde, o crescimento, o desenvolvimento e previne problemas de saúde, tais como a anemia por deficiência de ferro, obesidade, e cárie dental; pode prevenir problemas de saúde em longo prazo, como doenças cardíacas, câncer, diabetes, hipertensão, osteoporose e outras.
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Acabe com o sofrimento na hora de alimentar seu bebê!! não tenha mais dúvidas em relação a introdução alimentar.
Você quer saber como sair dessa situação e aprender papinhas mágicas que seu bebê vai amar❓
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♥️ PREPARAMOS com amor para você um livro digital completo, com várias papinhas entre elas doces e salgadas 100% naturais
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❤️BENEFÍCIOS das papinhas naturais:
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😍Paladar livre de agrotóxicos
😱Receitas fáceis e práticas;
👶Sistema imunológico forte e melhor desenvolvimento cognitivo
🍼Nutrição Saudável e Caseira ótima fonte de vitaminas proteínas sais minerais.

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📍Salve esse post aí pra consultar sempre que se preocupar com isso...

Créditos

Após 1 ano de idade com redução das necessidades nutricionais do bebê 👶🏻 devido à desaceleração no crescimento traz muita preocupação e insegurança aos pais.

A situação piora quando esse mesmo bebê 👶🏻 no auge do desenvolvimento, já próximo aos 2 anos, se dá conta de que pode escolher e ter suas preferências alimentares alheias a vontade dos próprios pais.

Ao meio da sua “mini-adolescência”, o ex-bebê 👶🏻, agora criança 🧒🏻 começa mostrar um amor 💓 incontrolável por alimentos mais ricos em carboidratos como banana 🍌, batata 🥔, macarrão 🍝, arroz 🍚 e pão 🥖. E deixa para segundo plano os legumes, verduras e algumas frutas 🤷🏻‍♀️. O que os seus pais não sabem que essa preferência tem explicação: ✔️após 1•ano, as necessidades de vitaminas e minerais diminuem e de carboidratos aumentam. .
Isso acontece, supreendentemente, quando eles começam a adquirir novas habilidades motoras como andar, correr🏃‍♂️, escalar, pular , que gastam mais energia. E essa energia é reposta por que fonte de nutrientes ❓CARBOIDRATOS E GORDURAS 😁.

“Ah então posso deixar para lá ❓” Não, não é isso. Até porque se você deixar de oferecer porque ele não ESTÁ comendo, aí sim deixará de comer 🍽 por falta de contato com o alimento 🙅🏻‍♀️. .

Lembre-se que é de responsabilidade do adulto fornecer alimentos saudáveis que garantem crescimento adequado, ou seja, continue oferecendo 🙏🏼. .

Espero ter ajudado ♥️

Conte isso pra alguém 👇🏼👇🏼

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As tâmaras são frutinhas que podem fazer total diferença para as futuras mamães e para aquelas que estão gravidinhas também!
Ela pode ser um ótimo substituto do açúcar em receitas, além de ser fonte de micronutrientes importantissimos para a fertilidade.
Para as grávidas as tâmaras ajudam a induzir e facilitar o trabalho de parto, por isso consuma elas nas semanas finais da sua gestação.

Já aproveita para salvar esse post para você conferir ele mais tarde!

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⚠️ LEIA ATÉ O FINAL
Não sabe como organizar a rotina alimentar do seu filho? Confere esse exemplo 👆
(Para crianças menores de 2 anos, confere posts anteriores).

*A imagem é apenas um exemplo. A rotina alimentar pode mudar de acordo com a idade da criança, costumes e rotina da família.

**Imagens ilustrativas.

Lindo esse relato da querida .portela with .repost
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Não sou de escrever muito e muito menos de falar de mim por aqui, mas quero compartillhar uma experiência que vivi: amamentar dói ! Puerpério não é nada fácil!Estava tendo muitos problemas de amamentação e ainda confesso que tenho alguns as vezes. Tanto a gravidez como o pós parto nos levam a várias dúvidas, e sim cada bebê é um bebê, cada gestação é única. Meu peito abriu, comecei a amamentar chorando de tanta dor, mas a Nathalia do e .terezabessa me ajudaram muito, com orientações e total atenção. Super indico ambas ! Elas são as melhores! Mas como mãe de segunda viagem posso afirmar , é tudo diferente! Nessa fase do puerpério nos sentimos mal, feias, não quero tirar fotos, fico o dia todo de pijama, toda hora peito, não dormimos nada e ainda queremos dar atenção ao marido e a outra filha ….e aí começam mais incertezas: será que tenho leite suficiente? Será que ela tá mamando o quanto deve ? Será que tô me alimentando direito? Só quem é mulher e quem é mãe vai entender! Ninguém entende…não é frescura , é preocupação! É responsabilidade! É você quem alimenta esse novo ser! E se não for correta a pega como saber se o bebê tá mamando o suficiente? Eu respondo pois agora eu sei: fraldas sujas de xixi e coco são sinais de boa alimentação, além do ganho de peso também. Então vamos tentar curtir e relaxar mesmo que seja algo bemmm difícil. E você? Qual a sua experiência?! Comenta aqui!!!!
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Quando o assunto é engravidar o casal precisa de um nutri especializado pra fazer parte da equipe de orientações

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“Seja qual for a coisa que ande mal no mundo, o homem deve saber que o mesmo acontece dentro dele e, se aprender a arranjar-se com a própria sombra, já terá feito alguma coisa pelo mundo." Carl Gustav Jung

A narrativa que julga e discrimina, que segrega e separa, trabalha a serviço da guerra e da violência.

Pensar que nós somos o bem e o outro que pensa diferente é o mal, é a maior expressão de ignorância e alienação de si mesmo.

Todos somos luz e sombra, bem e mal, beleza e feiúra, virtude e vicio.

Quem encara a si mesmo com coragem e honestidade se reconhece humano,
imperfeito e comum.

Esse olhar honesto e lúcido se estende naturalmente ao outro, promovendo compaixão, inclusão e fraternidade.

Sem isso, não há paz, nem pessoal nem social, em qualquer cenário.

Cuidemos, portanto, dos monstros que nos habitam para que o respeito seja o resultado do trabalho de desenvolvimento, maturidade e cidadania conscientes.

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HOMENS! CUIDADO COM CELULAR! O Brasil é o quinto país no ranking do uso diário de no mundo. Os passam mais de três horas por dia em frente ao .
A diminuição da qualidade do ao longo dos anos se deve inclusive ao impacto da radiação da frequência eletromagnética emitida pelos telefones celulares, segundo Dr. Antônio Tavares
Além disso, pesquisas demonstram que a qualidade do sêmen também foi reduzida em homens que costumam carregar o celular nos bolsos de suas calças ao longo do dia. Embora seja necessário investigar mais profundamente os danos que a radiação pode causar à , é recomendado reduzir à exposição aos aparelhos.
Compartilha com alguém que precisa saber disso!

Fonte: https://www.scielo.br/j/ibju/a/Rg9yjCFyL3bHTwcLy8nGMsp/...