Kazumi Nutricion
Consultorio de Nutrición y Terapias Nos ubicamos a 2 cuadras de chedraui lucio, por la parte baja del Xallitic
07/09/2024
Queso panela con menjurje mágico
Ingredientes:
400 g de queso panela
1/2 cebolla finamente picada
3 tomates verde picado
2 chiles verdes picados sin semillas
½ taza de pimiento rojo picado finamente
1/2 taza cilantro picado
Salsas negras: 5 cdas de salsa soya ponzu
1 cda de salsa inglesa
2 cdas de jugó sazonador
5 limones, el jugo
Instrucciones:
1. Rebana el queso en rectángulos de ½ cm de grosor.
2. Dora en la sartén por ambos lados y reservar.
3. En el sartén, dorar la cebolla, el pimiento rojo y el tomate verde.
4. Cuando estén suaves, transfiere a un bowl.
5. Agregar el cilantro, el jugo de limón y un chorrito de agua.
6. Cubre el queso con esta mezcla.
7. Decora con rodajas de chile.
30/08/2024
𝑬𝒔 𝒉𝒐𝒚! 𝒆𝒔 𝒉𝒐𝒚!
Recuerda nuestra promoción especial de los viernes, te esperamos!!!
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26/08/2024
En 𝐊𝐚𝐳𝐮𝐦𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 les deseamos un Feliz regreso a Clases y les recordamos nuestros horarios de atención: lunes, martes, miércoles y viernes de 9.30 a 13.00 y de 16.00 a 18.30 hrs, sábados de 9 a 2 pm ¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂? Llámanos al tel. 𝟮𝟮𝟴𝟲𝟴𝟴𝟴𝟵𝟵𝟵
21/08/2024
Cómo el Estrés afecta nuestros hábitos alimenticios, es momento de cambiar y en 𝐊𝐚𝐳𝐮𝐦𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 te damos la guía para cambiarlos y poco a poco tener una vida mas saludable, ¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂? Llámanos al tel. 𝟮𝟮𝟴𝟲𝟴𝟴𝟴𝟵𝟵𝟵
Lunes de comenzar con toda la actitud! Aqui les dejamos una receta de coliflor asada que les encantará
Recuerda que 𝐊𝐚𝐳𝐮𝐦𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 es tu mejor opción!
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07/08/2024
👩 Constancia es la palabra clave, 𝙆𝒂𝙯𝒖𝙢𝒊 𝑵𝙪𝒕𝙧𝒊𝙘𝒊𝙤́𝒏 tu mejor opción. Tel. 2286888999, nos ubicamos en el centro en Francisco I. Madero no. 24 🍎⭐️🔥
24/07/2024
Es momento de cambiar nuestros hábitos alimenticios, en 𝐊𝐚𝐳𝐮𝐦𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 te damos la guía para cambiarlos y poco a poco tener una vida mas saludable, ¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂? Llámanos al tel. 𝟮𝟮𝟴𝟲𝟴𝟴𝟴𝟵𝟵𝟵
22/07/2024
Empecemos la semana con la mejor actitud!
En 𝐊𝐚𝐳𝐮𝐦𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 te ayudamos a alcanzar tus objetivos, ¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂? Llámanos al tel. 𝟮𝟮𝟴𝟲𝟴𝟴𝟴𝟵𝟵𝟵
10/07/2024
Seguimos con los aderezos
𝐊𝐚𝐳𝐮𝐦𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 tu mejor opción!
🍚Aderezo de cilantro 🌿
Licua
1 puño de cilantro
2 Cucharadas de jugo de limón
2 Cucharaditas de vinagre blanco
Pizca de ajo molido
Sal y pimienta en cantidad suficiente
¼ taza de aceite de oliva o tu aceite favorito
½ taza de yogur griego
Chorrito de agua para darle textura
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08/07/2024
Julio inicio de semana, que les parece una rica ensaladita acompañada de un aderezo delicioso, aquí les dejamos la receta y recuerden que 𝐊𝐚𝐳𝐮𝐦𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 tu mejor opción!
🍚Aderezo de Chipotle 🌶
Licua;
Yogurt griego natural
Chipotle adobado al gusto
Pizca de sal , pimienta y ajo molido
Chorrito de agua para darle textura
¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂? Llámanos al tel. 𝟮𝟮𝟴𝟲𝟴𝟴𝟴𝟵𝟵𝟵
04/07/2024
Que les parece un rico aderezo para acompañar nuestra ensalada, puedes hacerla tu mismo, aquí te dejemos los ingredientes:
🍚Aderezo de Miel y mostaza 🍯
3 cdas de aceite de oliva
1 cda de mostaza dijón o convencional
Jugo de 1/2 limón
1 cdita de miel o stevia
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03/07/2024
Que les parece un rico aderezo para acompañar nuestra ensalada, puedes hacerla tu mismo, aquí te dejemos los ingredientes:
🍚Aderezo César
Licua:
1 taza yogurt griego natural
2 cucharadas perejil picado finamente
1 cucharita vinagre blanco
1 cucharita cebollín picado (fresco o seco)
¼ cucharita ajo en polvo
¼ cucharita cebolla en polvo
Jugo de 1 limón (o al gusto)
Sal y pimienta al gusto
¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂? Llámanos al tel. 𝟮𝟮𝟴𝟲𝟴𝟴𝟴𝟵𝟵𝟵
26/06/2024
𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨? por que la idea no es castigarnos toda la semana y el fin de semana compensar el "sacrificio", toda la alimentación debe ser equilibrada y si se puede comer rico y sano,.
¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂? Llámanos al tel. 𝟮𝟮𝟴𝟲𝟴𝟴𝟴𝟵𝟵𝟵
18/06/2024
Tenemos una nueva emoción y son las ganas de ir a 𝐊𝐚𝐳𝐮𝐦𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧
¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒕𝒂? Llámanos al tel. 𝟮𝟮𝟴𝟲𝟴𝟴𝟴𝟵𝟵𝟵
🍎 Hoy les traemos unas ricas ideas de 𝙖𝙙𝙚𝙧𝙚𝙯𝙤𝙨, comer saludable no significa comer mal al contrario abrirnos a nuevas ideas y sabores, 𝐊𝐚𝐳𝐮𝐦𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 tu mejor opción!
12/06/2024
👩 Constancia es la palabra clave, 𝙆𝒂𝙯𝒖𝙢𝒊 𝑵𝙪𝒕𝙧𝒊𝙘𝒊𝙤́𝒏 tu mejor opción. Tel. 2286888999, nos ubicamos en el centro en Francisco I. Madero no. 24 🍎⭐️🔥
11/06/2024
🍎 Les traemos una super 𝙋𝙍𝙊𝙈𝙊𝘾𝙄𝙊𝙉, que esperas y agenda tu cita 𝐊𝐚𝐳𝐮𝐦𝐢 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 tu mejor opción.
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Hola mi nombre es Georgina, soy Licenciada en Nutrición y Dietética, realizó planes de alimentación
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¡Te doy la Bienvenida! Soy Nutrióloga y Educadora en Diabetes enfocada en darte atención personalizada para que puedas cumplir tus objetivos y mejorar tus hábitos a través de la al...
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Hola me llamo Norma, nací en el puerto de Veracruz, concluí la Lic. en Nutrición en la Universidad Veracruzana en el año 2016, en el año 2019 cursé una certificación de personal tr...
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Soy Juan Carlos Aguilar, estudié la carrera de Nutrición y Dietética y tengo un Diplomado en Inmu
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Ced Prof.13643814 - ISAK I📐 🔜 Maestría en Salúd Pública Una adopción de hábitos saludables lo cambia todo, no se trata de vivir a dieta.
Nutrióloga Citlali Hernández
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Lic en nutrición y dietética, diplomado en inmunonutricion deportiva y demás cursos y talleres relacionados con TCA, sobrepeso, psicología en nutrición y demás.