Nutri.Arciniega

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Contamos con tratamientos reductivos, reafirmantes y anticelulitis en papada, brazos, abdomen, piernas, glúteos y espalda✅

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También tenemos paquetes de 5 y 10 sesiones en tratamientos especializados✅

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También contamos con cabina de tratamientos faciales y corporales para complementar tu tratamiento👌🏼

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👩🏻‍⚕️En este viaje de la nutrición agregamos a nuestros servicios una cabina de tratamientos faciales y corporales
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⭐️Gracias a todos por su confianza y apoyo

Ven y aliméntate sanamente con nosotros 🍉
Consulta presencial y en línea

Feliz día a todos los nutris🍎🥦🍓🌽

✨Motivada en este inicio de año y espero que tú también✨

🌼HELADOS SALUDABLES🌼
🌝Cuál has probado? O cuál se te antojaría?🌝
Les traigo estas recomendaciones del súper, sabemos que siempre todo es con porciones y nada es malo solo que que siempre con medida.

🌸ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN🌸
La alimentación y la actividad física tienen una relación importante y te explico porque:
•PRESERVA LA SALUD 👫
•INCREMENTA EL RENDIMIENTO FÍSICO 👩🏻‍⚕️
•DESARROLLA LA MASA MUSCULAR 🏋🏻‍♀️
•OBTIENES ENERGÍA PARA TU DÍA A DÍA ⚡️
•FAVORECE LA RECUPERACIÓN ❤️‍🩹
Al solo hacer ejercicio siempre obtienes un beneficio ya que empezarás a perder “peso” de inicio pero con el tiempo no estarás nutrido, no tendrás efectos favorables en tu cuerpo y sobre todo la falta de energía se hará presente 🥲
Por eso siempre los Nutris les decimos que siempre es 70% alimentación y 30% ejercicio, ya va a depender de cada individuo y sus objetivos individualizar su plan de alimentación y ejercicios.
Para más consultas y tips mándame DM 💌

RECOMENDACIONES DE CEREALES DE CAJA🥣
Espero te sirvan estas recomendaciones para tus compras en el súper 🛒
Recuerda que siempre es importante revisar el contenido de los que compras ya que muchas veces no sabemos lo que en realidad consumimos👩🏻‍⚕️
Para más consultas y tips mándame DM 💌

EL DESAYUNO
Este representa la ruptura del ayuno y sienta una buena alimentación y beneficia nuestra salud. Gracias al desayuno el cuerpo recupera energía y tiene mayores niveles de concentración durante la mañana.
Sin embargo, muchas veces nos saltamos esta comida, teniendo la idea que saltándonos el desayuno bajaremos de peso más rápidamente; varios estudios demuestran que las personas que desayunan tienen mejores niveles de masa corporal que los que no lo hacen.
Un desayuno balanceado puede incluir: lácteos, frutas, cereales o pan, huevos, carne, café o infusiones. Existen muchos menús balanceados y fáciles de hacer.
En los últimos años se ha puesto muy de moda el ayuno intermitente, practica que beneficia en muchos aspectos; pero no aplica en cualquier contexto o persona
Siempre hay que recordar que con ayuda de un profesional de la salud podemos llegar al balance adecuado.

Consulta de nutrición🌸
Tú Plan es personalizado y ajustado a tus necesidades economía y tiempo
Incluye:
Historia clínica 🩺
Recordatorio de 24hrs🍎
App con menú y avances 🍽
Asesoría para compras en el súper🛒
Asesoría en whats 📲
Asesoría en ejercicio 🏋🏻‍♀️
La consulta online puede ser por el medio que mejor te adaptes ✨💕