NutriPaleo

O Dia Mundial da Obesidade assinala-se a 4 de março

Foi criado pela Federação Mundial da Obesidade com o propósito de consciencializar a sociedade sobre esta doença, enquanto se promove a mobilização para a elaboração de políticas que a combatam.
Mas o que temos visto é uma influencia brutal da indústria alimentar sobre as próprias organizações e profissionais de saúde que continuam agarrados a mitos e ideias sem real fundamento cientifico (um cientista ou Dr, dizer, não faz dessa ideia uma verdade absoluta... ou nunca haveria uma segunda opinião médica...).
Sabemos que essa indústria também sabe produzir melhor... se nós assim o "exigirmos" através das nossas escolhas. E se escolheres melhor, terás melhores resultados.

Contra a tradicional roda dos alimentos, deixo a pirâmide PALEO XXI (habitualmente publicada nos nossos livros) e um desafio
a quem ainda está na dúvida: que olhe para esta pirâmide, que vá a https://paleoxxi.com/comecar.php e experimente focar-se durante 4 semanas.

Queres ver mudanças? Então muda!
E qualquer coisa estou aqui!

Live com o Dr. Fábio Trigo sobre o modelo PALEO XXI, alimentação e saúde
https://www.instagram.com/tv/CukplO1NQri/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Serviço atualizado!
Para informações mais detalhadas sobre o serviço de nutrição, envia por favor um email para [email protected]

A tecnologia aliada à nutrição vai fornecendo cada vez mais apoio a quem pretende fazer uma transição para um modelo onde a gordura - e não os hidratos de carbono - é usada como combustível principal do corpo.
Hoje testámos este Kreme dos nossos parceiros da Pruvit. Uma boa opção para quem gosta de uma bebida reconfortante sem necessidade de usar leite ou café e com os benefícios das melhores gorduras.
Dúvidas ou mais informações sobre o apoio nutricional usa o mail [email protected]

"Estar em cetose é colocar o teu corpo a utilizar maioritariamente gordura como fonte de energia, e não os açúcares! Quando estás em cetose, podes sentir muitos outros benefícios além da queima de gordura acumulada! Cada pessoa é única e por isso o processo de entrar e sair do estado de cetose (flexibilidade metabólica) com facilidade pode demorar semanas ou meses a alcançar. Com as cetonas exógenas, podes entrar em cetose nutricional em cerca de 59 minutos! Além de que terás uma alimentação menos restritiva e mais fácil de manter!
Estas cetonas sao compostos naturais bioidenticos obtidos por fermentacao natural e plantas... e ainda tem sais minerais e vitaminas importantes." - Dra. Mónica Mogne

A equipa Nutripaleo, após o estudo destes suplementos e sua composição, resolveu avançar para este desafio integrado no modelo PALEO XXI!
Temos um grupo específico e muitos outros eventos e desafios para todos os que vão connosco avançar para esta experiência de melhoria da composição corporal

(Envia mail para [email protected] PARA MAIS INFORMAÇÕES)

Um novo e incrível suplemento do parceiro do serviço de nutrição da PALEO XXI!
Qualquer dúvida e informação sobre como adquirir, basta enviar mail para [email protected]

DuoLife Clinical Formula ProBactilardii® - saúde do seu intestino | trailer PT

As doenças surgem quando ocorrem disfunções na bioquímica da célula, que depois se tornam disfunções de um tecido, de um órgão, do sistema e de todo o organismo, se nada for feito.
Não existe ser vivo sem nutrição. E com diferentes nutrientes, diferentes níveis de saúde-doença podem ser alcançados. Uma boa alimentação complementada com alguns bioativos sob a forma de suplementos, e integrados num estilo de vida saudável são a minha aposta para manter níveis elevados de energia, saúde e bem estar. Por aqui o Duo noite não falta! É um complexo de nutrientes que me permite dormir com mais qualidade, garante o equilíbrio do ritmo circadiano e atua como um potente antioxidante. E o bónus, tem um sabor natural e delicioso a fruta 🥰🤗

⚠️sem qualquer aditivo ou conservante⚠️
Eu aposto na prevenção👆 E tu?

Recebemos muitas perguntas sobre muitos dos produtos que usamos e recomendamos. Em especial sobre suplementos. Tal como na alimentação, é importante termos em atenção a qualidade e é por isso também que orientamos as nossas escolhas e as dos nossos amigos e clientes.
Este suplemento é um dos que o Francisco Silva há mais tempo usa, quase de modo continuado, e que consideramos muito interessante e completo. A marca dos óleos essenciais que também usamos regularmente "esconde" este tesouro!
Querem ver?
- óleos ômega-3 marinhos da melhor qualidade, testados para verificação quanto à eventual ocorrência de mais de 250 contaminantes, além de serem certificados como sustentáveis pela prestigiada organização Friend of the Sea na Europa; também com fontes vegetais;
- a astaxantina (poderoso antioxidante) usada é um extrato padronizado de microalgas cultivadas em um sistema de água pura e também ativadas pela luz. É combinada à vitamina E natural;
- inclui vitamina D3 natural, uma vitamina lipossolúvel, presente em um número limitado de alimentos, como peixe, fígado bovino, queijo, gema de ovo e laticínios fortificados;
- mistura patenteada de óleos essenciais CPTG® dōTERRA de cravo, olíbano, tomilho, cominho, laranja-selvagem, hortelã-pimenta, gengibre, alcaravia e camomila-alemã.
Como sempre Vos dizemos, a suplementação não é medicação! Destina-se precisamente a que dela não venhamos a necessitar tão cedo. E, hoje em dia e querendo "prolongar" a longevidade com qualidade, consideramos que apenas a alimentação pode não ser suficiente.
No caso sobre este suplemento, caso tenham interesse, podem contactar-nos para mais informações. O serviço de nutrição, para consultas e recomendações personalizadas, tem o mail: [email protected]

Com o novo ano, chega também o PACOTE DESAFIO! As tuas cetonas exógenas, com vários sabores, a um preço mais reduzido para conseguires resultados de modo mais simplificado e o apoio de uma comunidade empenhada! F**a atento ou pede-nos mais informação para [email protected]
E lembra-te que juntar um acompanhamento com a nossa nutricionista e o uso de cetonas e adequada suplementação é a via verde para resultados otimizados!

VAMOS atacar 2021 juntos!

O Vita C é uma fonte de vitamina C completamente natural que, devido a sua fórmula, permite satisfazer 100% das nossas necessidades diárias. Ajuda a manter o organismo em bom estado e a fortalecer o sistema imunitário.
A acerola é uma das fontes mais ricas de vitamina C. Um único fruto contém tanta vitamina C como um quilo de limão! Considerada um antioxidante potente prevene o envelhecimento da pele.
A rosa selvagem contém 30+ vezes mais vitamina C do que os citrinos. Os frutos da rosa selvagem constituem uma fonte insubstituível de vitaminas, ácidos orgânicos, sais minerais e antioxidantes de fácil absorção.
As bagas de camu-camu são um tesouro de vitaminas naturais e são também ricas em antioxidantes.
A inovadora combinação dos componentes naturais e biologicamente ativos que integram o DuoLife Vita C, sem conservantes ou aromatizantes, garante a máxima qualidade e uma maior biodisponibilidade deste suplemento, que por isso deve ser consumido num prazo de 30 dias e mantido refrigerado.
Claramente recomendado pela equipa NUTRIPALEO para enfrentar o inverno e as ameaças que temos atualmente!
Para qualquer informação, mail para [email protected]

"De maneira resumida, a cetose é um estado metabólico no qual o organismo obtém sua energia a partir das gorduras.
Na verdade, quando em cetose, nosso corpo passa a “queimar” moléculas chamadas de corpos cetônicos.
O que acontece é que, durante períodos de restrições de alimento (jejum) ou de carboidrato (dieta cetogênica), o nosso fígado transforma parte da gordura em corpos cetônicos.
Os corpos cetônicos irão fornecer a energia que o seu corpo precisa para viver.
Sendo que essa gordura pode vir tanto da alimentação quanto das reservas no seu próprio corpo.

Ou seja: em cetose, você estará basicamente queimando gordura.
Agora, a maioria das pessoas numa sociedade ocidental nunca entra em cetose — e nem colhe os seus benefícios..."

https://www.senhortanquinho.com/cetose-dieta-cetogenica-corpos-cetonicos-sintomas-e-passo-a-passo-para-entrar-em-cetose-e-queimar-gordura/

Tudo sobre a Cetose, A Dieta Cetogênica E Como Queimar Gordura Descubra o passo a passo para entrar em cetose e começar emagrecer naturalmente

Antes de Vos recomendar algum produto/suplemento, vemos sempre com atenção os seus componentes e informação complementar que podem atestar a sua utilidade.
Há algum tempo que estavamos à espera deste produto sobre o qual já tinhamos lido bastante.

Estamos num período em que o reforço da imunidade está na ordem do dia! As nossas defesas são os nossos melhores aliados.
É um produto composto por ingredientes naturais cuidadosamente selecionados que criam uma composição única, observando os princípios da sinergia (algo muito importante que nem todas as conseguem criar!).
Os componentes do Medical Formula ProImmuno® podem contribuir diretamente para ajudar o organismo a combater as infeções virais e bacterianas. Podem também apoiar o organismo na luta com os processos inflamatórios que acompanham as infeções.
Lembrem-se que a alimentação é muito importante, mas que sozinha, e face às inúmeras agressões do meio civilizacional a que estamos sujeitos, nem sempre consegue fazer tudo sozinha! E não, não estamos no paleolítico...estamos no século XXI!
Na Nutripaleo estamos disponíveis para Vos aconselhar ou esclarecer sobre este e outros suplementos com os quais trabalhamos (usem o mail [email protected]).

"NÃO CONSIGO PERDER MAIS PESO! A "dieta" NÃO FUNCIONA COMIGO! VOU DESESPERAR!"

(adaptação do texto do Dr. José Carlos Souto)

E então, o que está errado? O estilo de vida ou as expectativas?

1) Cada organismo é diferente. Parece óbvio. Mas às vezes é mais óbvio em alguns aspectos do que em outros. Alguns de nós ficamos grisalhos cedo, outros tarde. Alguns de nós temos afinação, outros são desafinados. Alguns de nós respondem melhor a uma dieta low carb (mais porbre em hidratos de carbono) do que outros.

2) Mulheres têm mais dificuldade em perder peso. Isto não é uma novidade para as mulheres, mas é bom deixar claro aqui. As flutuações hormonais dificultam, em especial após os 40 anos. Após a menopausa torna-se ainda mais difícil, com qualquer estratégia, seja a low carb, seja passando fome numa dieta "normal".

3) Nem todos engordam pelos mesmos motivos. Não resta dúvida que o consumo excessivo de carboidratos refinados é a grande causa da epidemia de obesidade de nossos dias. Isto não significa que VOCÊ engordou por causa disso. Há pessoas que engordaram pelo uso de medicamentos, como antidepressivos ou medicações para transtorno de humor bipolar, anti-convulsivantes, corticoides. Há pessoas que engordam devido à predisposição genética; e há pessoas que engordam simplesmente por que comem demais.

4) Há pessoas que, devido ao grande excesso de peso que acumularam, ou devido a múltiplas dietas de restrição calórica prévias, apresentam o que alguns autores consideram um "desarranjo metabólico"; isso inclui um grau de resistência à insulina e à leptina que torna o emagrecimento muito difícil. É como se o organismo se "agarrasse" ao tecido adiposo, ativamente tentando se proteger de uma escassez futura, preservando a todo o custo as reservas que possui.

Eu fui uma dessas pessoas que perdeu peso de forma assombrosa com a restrição de carboidratos, sem passar fome, e sem atividade física (acrescentei a atividade física DEPOIS). No entanto, conheço pessoas que perderam 2 ou 3 Kg e estacionaram. Claramente há algo muito diferente, do ponto de vista metabólico, entre estes dois extremos.

Alguns pontos chave/ dicas importantes:

As dietas low carb sabidamente controlam a fome

A perda de peso rápida, muito comum nos primeiros dias de dieta low carb, consiste basicamente em glicogênio e água, não gordura

Uma vez que ocorra esta perda inicial muito rápida de peso, há uma sensível diminuição da velocidade de perda de peso - a partir de agora, começa a perda de gordura propriamente dita

"Sorte de iniciante": há pessoas que perdem muito peso, muito rápido com as dietas low carb

Pessoas que emagrecem 20Kg em 3 meses, 50 Kg em 6 meses. Estas pessoas são as exceções, e não a regra. Mas, obviamente, são as pessoas que mais aparecem nos blogs e nas redes sociais - elas estão muito felizes e querem repartir com o mundo o seu sucesso. Mas não funciona assim para a maioria das pessoas

A velocidade MÉDIA de perda de peso após o primeiro mês é da ordem de 500g por semana

Quanto maior o excesso de peso no início da dieta, maior a perda de peso em quilos

Quanto mais perto de seu peso ideal, mais lenta e difícil é a perda de peso - e esta perda pode NUNCA chegar ao peso ideal (pelo menos não ao peso que você definiu como o sendo o seu ideal)

Se você voltar a comer uma dieta "normal", você tenderá a perder os benefícios ganhos: Isto deveria ser óbvio, mas não é. Você se expõe ao sol sem protetor, e desenvolve queimaduras solares. Então, você para de fazer isso, e as queimaduras se resolvem. Então você acha que ficou imune ao sol?? Se você voltar a se expor àquilo que lhe faz mal, você sofrerá as consequências novamente

Conclui-se que a restrição de carboidratos deve ser uma mudança de estilo de vida permanente, com vistas à melhoria da saúde e de seu bem estar físico, tendo a perda de peso como apenas um de seus benefícios

O consumo de uma dieta rica em gorduras é seguro no contexto de uma dieta pobre em carboidratos, mas isto não se aplica em uma dita rica em carboidratos. Ou seja, se você um dia desistir de restringir seus carboidratos e quiser voltar a comer massa, pão e doces, você deverá restringir as gorduras e comer pouco. Não se pode ter tudo

Uma dieta razoável é melhor do que uma dieta perfeita, se a perfeita não for sustentável no longo prazo mas a razoável for. Ou seja, é preferível apresentar alguns deslizes ou incluir alguns alimentos que não são ideais, do que tentar algo muito restritivo, não conseguir, e voltar a comer apenas carboidratos refinados, já que não conseguiu ser perfeito. Como diz o ditado, o bom é melhor que o ótimo

Uma dieta low carb não precisa ser uma dieta cetogênica a fim de ser efetiva. Cada pessoa tolera um nível de carboidratos sem ganhar peso. Há pessoas que toleram GRANDES quantidades

Uma dieta low carb / paleo tem como objetivo a saúde como um todo, e não apenas emagrecer. Você pode emagrecer contraindo qualquer doença grave, mas você não faria isso. Assim, não adianta trocar "junk food" (fast food, doces e guloseimas, comida industrializada) por "junk food low carb" (produtos low carb industrializados à base de maltitol, isomalte, soja, carragena, e outras coisas do gênero). Trata-se de comer COMIDA DE VERDADE

O peso flutua por outros motivos além da gordura. Somos 70% água, de modo que podemos reter mais ou menos água dependendo da quantidade de bebemos, da quantidade que suamos, da quantidade de sal que consumimos e, no caso das mulheres, do ciclo menstrual. Os alimentos que consumimos pesam e, até que seja eliminados nas fezes, os mesmos estão dentro de nós, e portanto representam peso. Assim, flutuações de até 2 quilos para cima ou para baixo podem não ser relevantes.

Dicas de como acompanhar o PESO:

1) Utilize uma balança digital (e sempre a mesma)
2) Pese-se ao acordar, após urinar e antes de consumir qualquer coisa (se você beber 2 copos d'água, são 500ml. 500ml pesam 500g. Seria 1/2 Kg a mais, de água.
3) Pese-se TODOS os dias e anote.
4) Após 7 dias faça a média da semana (some todos os pesos e divida por 7).
5) Anote a MÉDIA DA SEMANA.
6) Repita todos os passos na semana seguinte.
7) COMPARE AS MÉDIAS A CADA SEMANA. E com a noção de que com várias semanas, o resultado irá mostrar-se NATURALMENTE!

Não tem paciência para aguardar sempre uma semana para saber se está funcionando? Então você deve reavaliar se o que estamos propondo é mesmo para você ou as desculpas que está a inventar para boicotar essa ideia. Esta não é uma solução rápida e provisória para enxugar alguns quilos! É uma mudança permanente de estilo de vida, que irá melhorar o controle de glicose, irá melhorar o perfil lipídico, irá oferecer uma melhor qualidade de vida e, ao mesmo tempo, levará a uma perda maior ou menor de peso, dependendo de cada caso.

O modelo PALEO XXI adapta-se na PERFEIÇÃO a estas orientações, desde que bem entendido. Trabalhamos para o explicar e difundir, assim como muitos outros autores e influenciadores, juntos num objetivo: MELHORAR!

COME DIFERENTE, PENSA COMO ANTIGAMENTE!
Francisco Silva

Sabemos que estás curiosa/o com O que ESTÁ DENTRO da saqueta KETO//OS NAT e com este desafio! A equipa NUTRIPALEO/ PALEO XXI estudou estes produtos e confia na sua qualidade. Temos um grupo específico para os aderentes e um mail para pedires mais informações sobre como aderir, mas levantamos a ponta do véu...

ÁCIDO R BETA-HIDROXIBUTÍRICO (BHB) – É o corpo cetónico mais importante. O seu local de produção é no fígado. A mitocôndria é uma das organelas mais importantes da célula, responsáveis por produzir energia necessária para os nossos corpos, poderá utilizar o BHB. Durante o processo de cetose, os níveis de BHB eleva-se muito mais que dos outros dois tipos de corpos cetónicos. O BHB de elevada qualidade é extraído de várias plantas, frutas e ervas. O ácido BETA-HIDROXIBUTÍRICO consegue atravessar a barreira hematoencefálica e alimentar o tecido cerebral. Os níveis de BHB aumentam com o exercício, restrição calórica, jejum e dieta cetogénica. O ácido BHB aumenta os níveis de factores neutróficos que melhoram a função cerebral. Estes resultados podem apresentar relevância clínica no tratamento de depressões, ansiedade e desempenho cognitivo. Em pacientes de epilepsia; que fazem uma dieta cetogénica, os valores de BHB no sangue foram relacionados com um maior grau de controlo de crises.

NOTA IMPORTANTE: As nossas cetonas exógenas são compostas unicamente pela fórmula bioidêntica de R BETA-
HIDROXIBUTÍRICO, o que significa que são idênticas às que são produzidas no nosso fígado, são reconhecidas e utilizadas pelo corpo.

ÁCIDO CÍTRICO – É um ácido orgânico, que se pode encontrar na maioria dos citrinos (limão, toranja, laranja, etc.). É utilizado devido ao seu forte poder antioxidante.

REBAUDIANA A (EXTRATO DE STEVIA) – Extracto (Stevia Rebaudiana) de uma planta com origem do Paraguai e Brasil, é chamada de «relva doce», porque tem uma grande capacidade de adoçar. Uma das suas maiores características é que os seus glicosídeos não são absorvidos e por isso não têm efeito significante nos níveis de açúcar no sangue.

CAFEÍNA – A fonte de cafeína utilizada é Caffeine Hydrous.

VITAMINA B6 – A importância da vitamina B6 está também no seu papel como coenzima. Está envolvida em algumas reacções do metabolismo dos hidratos e das gorduras, e especialmente dos aminoácidos. Facilita o processo digestivo. Pode ser encontrada na carne, frango, peixe, frutas e vegetais. Está envolvida na produção de energia através dos nutrientes.

VITAMINA B12 – A vitamina B12 (em conjunto com outras vitaminas do termo «vitaminas do complexo B»); fisiologicamente ajudam a manter as células nervosas e os glóbulos vermelhos saudáveis e também em processos de síntese de ADN, o material genético dentro de todas as células. Previne a anemia megaloblástica, que causa cansaço e fraqueza. Baixos níveis de vitamina B12 causa anemia e degeneração do sistema nervoso. Pode encontrar-se nas sardinhas, gema de oco, peixe, salmão, fígado, frutos secos e produtos animais.

ERITRITOL – É um álcool de açúcar, um adoçante natural, com um indíce glicémico muito baixo e sem impacto na libertação de insulina. Usado como substituto do açúcar, é naturalmente produzido na fermentação de frutas e outros alimentos.

L-TAURINA – Depois da glutamina, é um dos aminoácidos livres mais abundantes no nosso organismo, especialmente no tecido muscular. É considerado essencial em alguns estágios da vida, como nos crescimento, gravidez e períodos de treino intenso. É sintetizado naturalmente pelo corpo e obtido através da proteína animal. Ajuda na hidratação das células, suporte cognitivo, estimula a imunidade, suporta a função cardiovascular e regula a pressão sanguínea. Melhora a função cerebral e o sistema ocular. É importante para as hormonas femininas (por exemplo, mulheres com distúrbios nos estrogéneos). É útil para manter o equilíbrio dos electrólitos no nosso organismo, uma ajuda para desportistas, mas também para quem pratica desporto esporadicamente.

L-LEUCINA FERMENTADA – É um aminoácido essencial que não pode ser produzido pelo corpo. É obtido através dos alimentos e dos suplementos. Interage com o equilíbrio dos níveis da glicose. Existem muitos processos biológicos que ocorrem com a presença deste aminoácido; a maioria ocorre nos músculos, fígado e tecido adiposo. É extremamente valorizado no desporto. O processo de fermentação natural aumenta a sua biodisponibilidade.

GOMA XANTANA – É uma fibra solúvel, utilizada na alimentação para manter a estabilidade do alimento. É produzida através de fermentação natural.

CÁLCIO, MAGNÉSIO, SÓDIO – Minerais essenciais para hidratação. Necessários numa dieta baixa em hidratos de carbono para repor os electrólitos e assegurar uma transição gradual e equilibrada para o estado de cetose.

CMED 100 – É um extracto patenteado da planta Uncaria Tomentosa, também conhecida como Unha-de-Gato. Este extracto tem uma forma de actuação completamente diferente dos restantes produtos com esta planta. Oferece benefícios únicos no sistema imunitário e na reparação do ADN.

100% sem açúcares
Alguns rótulos podem alterar os ingredientes, mediante o sabor escolhido e nas versões com ou sem cafeína.
Monica Mogne

DuoLife Collagen é a juventude por excelência, incluída em uma forma de dosagem líquida e conveniente. O produto é enriquecido com uma fórmula de antioxidantes que ajudam a proteger contra o envelhecimento, bem como manter um bom estado.

Contem: colagénio de peles de peixe; manga; sulfato de glucosamina de crustáceos; condroitina; acerola; urtiga; cauda-de-cavalo; rebentos de bambu; ácido hialurónico.
Também disponível em creme de corpo! Textura bem absorvida e cheiro muito agradável!
Contacta-nos para [email protected] para mais informações sobre este e outros suplementos e produtos naturais que usamos.

Na sequência da publicação anterior e do enorme interesse suscitado, reforçamos a informação de que a equipa NUTRIPALEO está a iniciar este desafio para assim poder verificar e avaliar resultados práticos. Assim que possivel poderemos dar mais informação a quem tiver interesse no produto que estamos a testar, informação essa que pode ser solicitada para o mail [email protected]
Clarificamos que quem quiser aderir a este desafio connosco fará parte de grupo restrito para melhor acompanharmos os resultados. Esclarecemos que o desafio implica a aquisição do suplemento em causa (que explicaremos como pode ser feito através do e-mail) e que apenas quem avançar poderá entrar no referido grupo onde o Francisco Silva e a Luciana Dias já estão a partilhar a sua estratégia, alimentação e resultados.
Importa também vincar que este desafio, com o espírito do Biohacking, está totalmente enquadrado nas estratégias Keto e PALEO XXI com o apoio das dras. Ana Pabla e Monica Mogne.
Obrigado pelo Vosso interesse!
KPXXI4U!

KETO//OS Explained It's here! The video that will rock your world and rock the FAT! And it's ready to share! Show your friends and tell the world...a better fuel has arrived! L...

No nosso estilo de vida devemos também ter preocupações sobre os produtos que usamos no nosso dia a dia! Já conhecem o duo especialmente concebido pelo nosso parceiro de nutrição para a escovagem de dentes?

Sabiam, entre outras características, que nas pastas Day & Night Beauty Care, a sílica prejudicial aos dentes foi substituída por vidro vulcânico patenteado (perlite) e farinha de arroz, matérias primas com índice 100% natural? Esta composição invulgar assegura uma limpeza eficaz dos dentes. Por sua vez, a forma e o tamanho adequados do grão de ambas as substâncias também permitem branquear os dentes sem o risco de danificar o esmalte. Além disso, o vidro vulcânico elimina irregularidades e melhora o efeito de branqueamento da placa bacteriana.

Saúde: 12 passos

Este é um marco importante para a PALEO XXI! Depois de um primeiro livro sobre o conceito, de produção própria, e do sucesso de vendas COZINHA PALEO XXI (que está 5a edição), temos o orgulho de apresentar o nosso livro infantil! Uma história onde tentamos introduzir o nosso conceito de alimentação, de modo educativo e suave, com 6 receitas para elaborar com as crianças.
Obrigado à nossa editora Zero a Oito que não hesitou um segundo no apoio a este projeto! Obrigado aos restantes autores e colaboradores.

Francisco Silva, Presidente APXXI

(No início de junho em distribuição pelos habituais pontos de venda, entretanto já em pré-venda! Contacta-nos para [email protected])

"Estamos num período complexo em que cada vez mais damos importância ao reforço do nosso sistema imunitário e ao envelhecimento do corpo. Tenho feito reforço de Vitamina C, que é bastante importante para esse efeito, e, até porque a idade também avança, estou agora também a fazer esta suplementação que Vos queria falar. Naturalmente aconselhada pela nossa nutricionista, esta é uma complexa e poderosa mistura de ingredientes naturais"
Francisco Silva

ProSelect® (fórmula exclusiva de antioxidantes obtidos a partir de uma mistura de extractos secos de frutas e verduras, em proporcões variáveis), devido aos seus componentes naturais cuidadosamente seleccionados, constitui uma abundante fonte de nutrientes que fortalecem o sistema imunitário. O produto ProSelect® ajuda a eliminar do organismo os radicais livres e as toxinas, purifica o sangue e devolve a vitalidade.
Extracto de Vilcacora - fortalece o sistema imunitário de forma eficaz e ajuda a recuperar as forças vitais. Além disso, favorece o metabolismo e fornece uma dose diária de energia.
Extracto de Graviola - fortalece o sistema imunitário e fornece a energia imprescindível para optimizar as funções diárias do organismo. Tem efeitos benéficos para o sistema imunológico, melhorando portanto o nosso bem-estar e enchendo-nos de energia.
Extracto de Reishi - ajuda a combater os estados de fadiga, quer física quer psíquica, contribuindo para a melhoria do bem-estar e mitigando os efeitos do stress. O extracto de reishi fortalece o sistema imunitário e ajuda a manter o equilíbrio hormonal do organismo.
Extracto de Cogumelos Shiitake - reforça o sistema imunitário, favorece os mecanismos de digestão e contribui para o funcionamento adequado do aparelho digestivo. É um antioxidante excepcionalmente eficaz que ajuda a neutralizar os radicais livres e a retardar o processo de envelhecimento da pele.
Extracto de Caroço de Damasco - standartizado em função do teor de vitamina B17, denominada amigdalina, fortalece eficazmente o sistema imunitário e ajuda a formar uma barreira natural de protecção do organismo.

"A fórmula patenteada do ProSelect® caracteriza-se por uma selecção cuidadosa dos seus componentes, que garantem uma eficácia excepcional. A riqueza das substâncias biologicamente activas e plenamente adaptogénicas da composição, reforça o sistema imunológico e reconstroi os mecanismos de auto-regeneração do organismo a nível celular" - Dr. Piotr Kardasz

A página Nutripaleo, o serviço de nutrição PALEO XXI e o seu parceiro de suplementação natural têm uma oferta para um de vocês! Neste período complexo que vivemos temos para oferecer uma garrafa do suplemento bebível de vitamina C "Vita C", com uma incrível composição, totalmente natural e um creme de mãos da mesma linha, porque a nutrição do corpo se pode também fazer através da pele. E queremos que Vocês nos ajudem neste passatempo.
Então, como participar?
1-Seguir a página de Facebook NUTRIPALEO
2-Pertencer ao Grupo de Facebook PALEO DESCOMPLICADO
2-Comentar este post completando a frase “A suplementação pode ser importante porque...”

Depois vamos escolher as 5 melhores frases e vamos colocá-las em votação no PALEO DESCOMPLICADO. A frase com mais votos será a vencedora! Contamos contigo?

Serão aceites comentários até às 22h do próximo dia 6 de maio. Naturalmente que moderadores e membros dos órgãos sociais da APXXI não poderão participar. Boa sorte!

Sem operar milagres, acreditamos que juntando boa suplementação a uma nutrição rica, tipo PALEO XXI, conseguimos resultados de excelência.

O DuoLife VitaC é um produto 100% natural com vitamina C completa que atende às necessidades das pessoas de quem procura um produto que melhore seu bem-estar e complemente as deficiências de vitaminas e minerais no corpo.
Sugerimos a visualização da explicação da osteopata Dra. Teresa Patinha Health Coach
https://youtu.be/_l0JnZtbDgs

Sugerimos também a leitura deste artigo (link fonte abaixo):

"Pesquisador da Universidade de Oregon: Vitaminas C e D podem ajudar a prevenir COVID-19:
Suplementos contendo vitaminas C e D, juntamente com outros micronutrientes, podem ser um meio "seguro, eficaz e de baixo custo" para combater o COVID-19 e outras doenças agudas do trato respiratório.
Como as pessoas simplesmente não estão a receber o suficiente desses nutrientes vitais por meio das suas dietas, os pesquisadores estão pedindo que as pessoas não tomem apenas um multivitamínico diariamente, mas doses de 200 miligramas ou mais de vitamina C - mais altas do que as diretrizes sugeridas de 75 miligramas para homens e 50 para mulheres - e 2.000 unidades internacionais de vitamina D."

Oregon State University researcher: Vitamins C, D can help prevent COVID-19 Supplements containing vitamins C and D, along with other micronutrients, can be a "safe, effective and low-cost" means to fight off COVID-19.