Nuttralia

🏃‍♀️💪✨ ¡Conectando a través de la pasión por la nutrición, el entrenamiento y el emprendimiento! ✨💪

Hoy estamos con nuestro entrenador . ¡Más de 5 años entrenando juntos consiguiendo metas deportivas, fortaleciendo nuestro cuerpo y, sobre todo, sintiéndonos bien con nosotras mismas para alcanzar un bienestar físico y mental ! 🏅💖

💼🎉 Pero esta vez hemos quedado a almorzar y contarnos como van nuestros negocios, logros, mejoras y también esos fracasos que nos han hecho más fuertes. 

🔥 En todo este tiempo, lo que nos une es:

Confianza: Saber que contamos con el apoyo y la guía de Juan nos ha permitido alcanzar nuevas metas. 💪

Buena sintonía: Cada entrenamiento es una mezcla de trabajo duro y risas. ¡La mejor combinación! 😂✨

Compromiso: No solo con nuestras rutinas deportivas, sino también en nuestra vida profesional y personal. 📈🌟

¡Gracias míster por ser más que un entrenador! 

🌴 TIEMPO DE DESCANSO 🌴

Después de meses de trabajo duro y dedicación, nos tomamos unas merecidas vacaciones. 🏖️✨

Hemos trabajado sin parar para ofrecer lo mejor y ahora es momento de recargar energías y prepararse para el próximo curso con más ganas que nunca.

🏝️ Nos vamos de viaje con familia y parejas para relajarnos, desconectar y volver llenas de inspiración.

🌟 Sabemos que el descanso es crucial y necesario para seguir creando y creciendo. Nos tomamos este tiempo para cuidar de nosotras mismas y volver con nuevas ideas y energía renovada. ¡Nos vemos pronto!

✨ ¿Tú también necesitas un descanso? ¡Recuerda que tomarte un tiempo para ti mismo es clave para seguir adelante con fuerza y creatividad!

✈️ Volvemos el 2 de septiembre

📸: Sigue nuestras redes sociales para seguir aprendiendo y estar al día de nuestros servicios.

🌟 Historias de Éxito con Nuttralia 🌟

Hoy queremos compartir el increíble testimonio de Álex, quien ha puesto en marcha una actividad con niños/as gracias a nuestra mentoría en proyectos. 🙌

"¡¡La Gymkana fue genial!! El feedback del colegio ha sido muy positivo, los niños quedaron encantados y las profesoras también. El material muy bien también, todo muy completo y sobre todo bien explicado. Un éxito e inmensas grácias por el currazo, sin duda lo ponéis muy fácil y entendedor.”
– Álex Blasco. 💚

Nos enorgullece ver cómo nuestras actividades impactan positivamente en la vida de nuestros clientes. 💪

🔗 ¿Te gustaría enseñar a los niños/as jugando?
📞 666 97 25 24 - 666 97 21 25
🌐 www.nuttralia.com
✉️ [email protected]

🎉📚 ¡SORTEO EXCLUSIVO! 📚🎉

¿Te apasiona la Nutrición y sueñas con emprender en este campo? 🌱💼 ¡Esta es tu oportunidad!

Estamos sorteando un módulo GRATIS de nuestro curso de emprendimiento en nutrición, donde aprenderás a llevar tus ideas al siguiente nivel. 🚀✨

🎁 ¿Cómo participar? 

1️⃣ Sigue a . 

2️⃣ En comentarios, etiqueta a un amigo/a al que le pueda interesar. Puedes etiquetar a cuantos quieras.

3️⃣ Comparte la publicación en tu storys y etiquetanos. 

📅 El sorteo se cerrará el martes 30 de agosto y anunciaremos al ganador el 31 de agosto. ¡No te lo pierdas!

¡Buena suerte a todos! 🍀✨

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📸✨ ¡Así vivimos nuestra increíble masterclass de emprendimiento! ✨📸

Ayer estuvimos en la V RedD - N organizada por con los estudiantes de Nutrición Humana y Dietética para que aprendieran cómo transformar su pasión en un proyecto exitoso. 🌱💼

1️⃣ 🚀 Comenzamos con la misión, visión y valores. Definimos juntos el propósito que guiará su emprendimiento y cómo comunicarlo al mundo. ¡Establecimos la base para su éxito! 🌟

2️⃣ 🧩 Definir al cliente ideal, servicios y propuesta de valor. Aprendimos a identificar a su cliente perfecto, los servicios que ofrece y el motivo principal por lo que sus clientes comprarán sus servicios. 🎯👥

3️⃣ 📈 Estrategia de venta, marketing y comunicación. Desarrollamos estrategias prácticas para llegar a más personas y convertir su pasión en una marca reconocida. 📊💬

4️⃣ 💰 Gestión efectiva de las finanzas. Les mostramos los básicos para manejar sus finanzas como un profesional, asegurando la sostenibilidad de su negocio. 💵📒

5️⃣ 🌟 Características de los emprendedores exitosos. Exploramos los hábitos y mentalidades que marcan la diferencia en el mundo del emprendimiento. 🔑💪

6️⃣ 🎉 Caso de éxito de . Dimos a conocer nuestra historia y cómo logramos posicionarnos en el sector.🌐🏆

🔗 ¿Te gustaría aprender más sobre cómo emprender en nutrición? Sigue nuestras publicaciones que te contamos más. 

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Comida de verano de Nuttralia 🍓

Un año más nos vamos a celebramos nuestros éxitos, alegrías y que queda para las vacaciones de verano.

En esta ocasión, hemos ido a y hemos comido:

🧆 Croqueta carbonara, guanchale y yema
🥔 Ensaladilla olivier con patología
🥒 Puerro confitado con sardina
🐟 Corvina frita con adobo de mojo rojo y chimichurri
🍗 Canalón de pollo a l'ast (estaba tan bueno que no nos hemos acordado de la foto)
🍰 Tarta de queso

¡Muy recomendable! ⭐️

¿Alguna vez te has planteado por qué tu cliente o paciente acude a ti y no a otro profesional? 🤔

Tu propuesta de valor define por qué alguien querría comprar o tener tratos con tu empresa en lugar de con alguno de tus competidores. 💡

¡Es el match perfecto! Le estás dando a tu cliente la solución específica que necesita y estás cubriendo su necesidad más profunda. 🔍❤️

Esta frase tan mágica debe contener los siguientes elementos clave y responder a las siguientes preguntas:

👥¿Para quién lo haces? ¿Quién es tu cliente ideal?
🛠️¿Qué problema resuelves? ¿Qué haces?
🤝¿Cómo solucionar el problema? ¿Cómo ayudar a tus clientes?
🎉¿Cuál es el beneficio principal que obtiene tu cliente?

👇Échale un vistazo a las propuestas de valor de algunos de nuestros servicios.

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🎯 ¿Cuál es la misión de tu empresa o negocio? ¿Y cuál es la visión que tienes de tu negocio de medio-largo plazo?

Durante los meses de junio y julio, hicimos un programa de Consolidación Empresarial de la Cámara de Comercio y nos recordaron estas dos palabras tan importantes.

🖊 La misión define lo que es una empresa. Es decir, por qué existe, su razón de ser y los objetivos que tiene.

🔭 La visión se refiere a dónde se dirige la empresa y cuáles son sus metas a medio y largo plazo.

Cuando nosotras empezamos allá por 2013, definimos una misión y visión, pero ahora once años después la hemos cambiado, mejorado y te la queremos contar.

Y tú, ¡cuéntanos! ¿Qué tipo de negocio eres y cuáles son tus objetivos? ¿Cómo ves tu empresa en unos años?

🍅 Dinámicas sobre alimentación 🧀

Antes de empezar cualquier taller de cocina o de nutrición, siempre realizamos actividades dinámicas y participativas para que los adolescentes sepan cómo comen.

En esta ocasión las hemos centrado en:

🥐 Ser conscientes de la ingesta de alimentos ricos en azúcares y han calculado cuánta cantidad de azúcar toman al día.
🚦Conocer la frecuencia de consumo de alimentos.
🍌 Reconocer diferentes alimentos a través de los sentidos.

Si quieres que hagamos estas actividades en tu cole o centro juvenil, ¡ponte en contacto con nosotras!

Noche de la consolidación empresarial 💪🍓

Ayer nos reunimos con compañeros, autónomos y empresarios referentes en la Comunidad Valenciana para celebrar que nuestras empresas jóvenes se esfuerzan día a día por crecer y consolidarse.

Hablamos de y debatimos sobre las claves de crecimiento y consolidación empresarial y compartimos momentos, aprovechando nuevas oportunidades de negocio.

Un año más Laura Bilbao, en representación de , participa en el programa de HermanaDNos del

Este año, con un formato renovado, los futuros DN-hermanos pequeños han tenido la oportunidad de conocer a 12 profesionales-hermanos mayores.

Han aprendido sobre sus inicios, trayectoria, anécdotas, errores y aciertos desde el día en el que empezaron a trabajar. Sin duda, una gran dosis de aprendizaje para todos ellos y con más de seguridad cuando comiencen su andadura profesional.

Participar en este proyecto es súper gratificante y emocionante y gracias al equipo que se ha formado ha salido de 10.

¡Vamos a por el próximo HermanaDNos!

Presentación de menús en Restauración colectiva 📋

💰 Es época de presupuestos, cambios de menú y presentaciones a los usuarios sobre cómo los hemos elaborado y por qué hemos hecho los cambios realizados.

Queremos que los niños/as y adolescentes, en este caso, nos conozcan, nos cuenten sus inquietudes y sepan que el menú que les ofrecemos tiene en cuenta lo que les guste. Pero también tiene platos, alimentos 🥦🐟🍲 y sabores nuevos a los que no están acostumbrados, y no les gustan tanto, y van a empezar a probar.

Entre todos conseguiremos unos menús saludables involucrando a todo el equipo de cocina, educadores, directores y dietistas-nutricionistas 💪

🍑🍒Día Nacional de la Nutrición 🫑🍄‍🟫

🌍 Con el lema "Alimentación sostenible es vida" queremos compartir pequeños hábitos que podemos cambiar en nuestro día a día para ser más sostenibles.

🤓 Nosotras los aplicamos en nuestras hogares y os contamos también lo que realizamos con niños/as, jóvenes y adultos en los talleres de cocina.
🫘Potenciamos la elaboración de recetas con alimentos de origen vegetal
🍽️ Hemos apostado por comprar platos y cubertería en lugar de emplear tanto utensilio de plástico.
♻️ Contribuimos a separar la materia orgánica, el plástico y el papel

🙋🏻‍♂️ Y tú, ¿Qué haces para ser más sostenible?

Emprender es actitud, ganas, habilidades pero sobre todo tener los conocimientos para hacerlo con seguridad y confianza 💪

Hoy hemos estado en el CIPFP La Laboral impartiendo el Seminario Cómo emprender un gabinete dietoterapéutico para los alumnos del TSD.

Ha sido muy gratificante ver el interés y las curiosidades que tenían por aprender y lo agradecidos por enseñarles algo que en un futuro utilizarán 100% si emprenden.

¿Quieres que vayamos a tu instituto a enseñar a emprender?

🍓 La educación alimentaria es el conjunto de estrategias educativas que se diseñan para adoptar o incluso mejorar conductas alimentarias adecuadas que permitan g***r de salud y bienestar, haciéndolo de forma voluntaria y consciente.

Esta metodologia proporciona las herramientas para saber qué hacer, qué decisiones tomar y cómo actuar para mejorar la alimentación.

De esta forma, los recursos de educación alimentaria juegan un papel clave y fundamental para que nuestros pacientes aprendan cambien sus hábitos alimentarios.

Desde Nuttralia hemos hecho para ti un Kit básico de 5 herramientas de educación alimentaria para que puedas trabajar con tus pacientes a conseguir sus objetivos nutricionaleales 🥦

Descubre, en estas infografias, lo que han conseguido los DN y TSD que ya han trabajado con ellas y cómo han cambiado su forma de trabajar.

Tienes más info en el link: 🖱
https://aula.nuttralia.com/producto/kit-de-herramientas-de-educacion-alimentaria/

🤓¿Qué incluye la mentoría de la Gymkana del Plato saludable? 📑

🙋🏻‍♂️ Algunas de las dudas que nos planteáis cuando queréis comprar la gymkana es qué material incluye está actividad. Una propuesta dinámica y participativa donde los escolares aprenden del plato saludable mientras se divierten con sus compañeros.

🖍️Toma nota de los materiales que se incluyen en este programa de mentoría, perfecto para las propuestas que estás enviado o tienes pensado enviar a centros educativos, centros de información juvenil y empresas que organicen escuelas de verano y campamentos.

▶️ Plantilla para redactar el proyecto y presentárselo a tu cliente.
▶️ Documento con la explicación de la actividad y de las pruebas
▶️ Hoja de ruta y pruebas de la gymkana
▶️ Material de todas las pruebas para imprimir
▶️ Plantilla del plato saludable con todos los alimentos.
▶️ Plantilla del plato para entregar a los escolares.

💻 Además, tenéis un PDF donde os explicamos cómo se usan todos ellos y os indicamos dónde comprar aquellos materiales que sean necesarios y específicos de cada prueba.

🤔 ¿Tienes más dudas sobre la gymkana? ¡Escríbenos que te leemos!

🥗Talleres de cocina 🍽️

👨🏻‍🍳 ¡Qué mejor forma para aprender y descubrir que cocinando! Desde Nuttralia preparamos y organizamos talleres de cocina saludable dirigidos a diferentes colectivos.

🥜🍅El objetivo con nuestros talleres es que aprendan a manipular y cocinar alimentos de origen vegetal como las frutas, las verduras, las legumbres y los frutos secos. Que descubran lo apetitosas y sabrosas que están las recetas y las practiquen en casa.

👨🏻‍💻👦🏻Tanto los escolares, como los jóvenes y trabajadores de empresas participan activamente en el taller y se dan cuenta de las combinaciones que se pueden hacer con alimentos saludables.

🤓Si quieres que organicemos un taller de cocina en tu centro, espacio o empresa, ¡escríbenos un email a [email protected]!

Gracias a y AVA por contar con nosotras para enseñar en alimentación y hábitos saludables 🍓🥑🥜

Ha sido una charla súper participativa, interesante y muy agradecidos con lo que estaban aprendiendo para poner en práctica.

La mayoría de las nutris que emprendemos nos encontramos solas y sin los conocimientos necesarios para empezar nuestro negocio.

Allá por el 2013, cuando lo hicimos nosotras asistimos a cursos que nos contaban cómo hacerlo, pero ninguno enfocado en nuestra profesión.

Y así nace esta necesidad de cubrir y enseñar todos los pasos que tenemos que tener en cuenta para montar nuestra propia consulta desde cero.

Cada vez son más alumnos/as que aprenden con nosotras cómo hacerlo en el próximo seminario Cómo emprender en un gabinete dietoterapéutico el 7 de junio por la tarde.

Toda la info, en el link 🖱

¡Lee sus reseñas y conviértete en una más!

FAQS Kit de herramientas de educación alimentaria❓️

🧠 Es posible que tengas dudas sobre el kit de recursos que tenemos para ti, para que mejores los hábitos alimentarios de tus pacientes en consulta, ¡quizás nosotras también las tendríamos!

Echa un vistazo a todas las respuestas y si te surgen más, escríbenos y te las responderemos.

👶🏻👦🏻Taller para familias👫👬🧑‍🤝‍🧑👭

🤓El pasado jueves estuvimos en el CEIP Cervantes de Alboraya impartiendo un taller de alimentación saludable para familias.

🫂 Gracias al trabajo conjunto con Comicole elaborando los menús escolares, un centro solicitó un taller para que les diéramos herramientas y recursos para elaborar ingestas más saludables.

🥗Con la temática "Como elaborar un menú saludable diario" estuvimos repasando todas las ingestas del día y dimos consejos prácticos para mejorarlas en familia.

🤔 Salir o no salir de la consulta. Es la pregunta que, probablemente, se hagan la mayoría de las dietistas-nutricionistas y dietistas que tratan con pacientes.

📚 Cuando decides tomar esa decisión de salir, empieza un trabajo que poco se parece al de estar en un gabinete. Cambias de estar con una persona a dirigirte a un colectivo y tener que pensar en la idea que quieres desarrollar, a quién la quieres dirigir, cómo desarrollar la propuesta y el presupuesto y qué actividades, recursos y materiales vas a utilizar.

👧👦 Uno de los colectivos a los que te puedes dirigir son los niños/as y trabajar con ellos tiene que ser algo divertido, dinámico y adaptado a su edad, necesidades y características psicopedagógicas

🍓 Nosotras, desde Nuttralia, hemos desarrollado un servicio para ti, dirigido a los más pequeños de la casa, para que puedas poner en marcha tu primer proyecto de educación alimentaria.

🍽 Se trata de la Gymkana del Plato saludable, un juego de pistas en el que a través de una serie de pruebas los niños/as descubrirán los diferentes grupos de alimentos y/o nutrientes como son las frutas, verduras, proteínas, hidratos de carbono, grasas y agua.

❓️ Desde el inicio de este servicio de mentoría, ya son varias las profesionales que lo están desarrollado y de ellas y otras más han surgido varias preguntas que resolvemos en nuestr web aula.nuttralia.com

🖱 Échale un vistazo a todo lo que te ofrecemos y pon en marcha tu propio proyecto

Desayunos y reuniones con Nuttralia 🍓☺️
Y tú, ¿tienes un sitio favorito para desayunar o reunirte?

¡¡Llega la 6ª edición del Seminario Cómo emprender en un gabinete dietoterapéutico!! 👩‍💻

Ya son más de 100 DN y TSD que han aprendido sobre todos los pasos y aspectos que tienen que tener en cuenta a la hora de emprender y montar su propia consulta de nutrición

➡️ ¿Cuando lo realizaremos? 7 junio de 16.00-19.00h
➡️ ¿Cómo lo realizaremos? Online, por la plataforma zoom.
➡️ ¿Quién se puede apuntar? DN y TSD estudiantes y recién egresados
➡️ ¿Qué precio tiene? 30€

¡Ah! No te olvides de:

✅ Quedará grabado por si no puedes asistir ese día y subiremos los vídeos a nuestra plataforma unos días después

✅ Si formas parte de las entidades con las que tenemos convenio o has sido antigua alumna, tienes un 10% dto.

Tienes toda la información en el siguiente link🖱: https://aula.nuttralia.com/curso/seminario-6a-ed-como-emprender-en-un-gabinete-dietoterapeutico/

¿Te animas a emprender con nosotras?

🍊 Talleres de Alimentación saludable en Alfafar 🍐

🤓 El pasado jueves comenzamos los talleres de alimentación saludable en colaboración con el para todos los ciudadanos y ciudadanas del municipio.

😀 Se trata de talleres donde los asistentes aprenden sobre cómo realizar ingestas saludables, crear nuevos hábitos alimentarios saludables, planificar menús equilibrados y gestionar una compra saludable y económica.

🗓️ Este fue el primero de cinco que vamos a realizar en el Barrio Orba y Casco antiguo hasta el mes de octubre. ¡Así que si eres de Alfafar, no te pierdas el próximo taller!

💰 Además, estamos aportando nuestro granito de arena en talleres de economía doméstica para que aprendan a realizar un presupuesto familiar acorde a sus ingresos y gastos, dar consejos de ahorro y gestión de una compra económica. Todo muy sencillo y practico y compartiendo los conocimientos las formaciones recibidas en el ultimo año.

🤝¡Gracias por vuestra confianza y os esperamos en los siguientes!.

Después de la resaca de haber cumplido un añito más, actualizamos la web con nuevas fotos, servicios y copys 🖥

Visítanos y conócenos en nuttralia.com 🍓

¡Esperamos que os guste!

Hoy cumplimos once años 🍓, ¡jamás nos lo hubiéramos imaginado!

La semana pasada nos entrevistaron en Radio Esport Valencia y nos preguntaron si esperábamos llegar hasta donde hemos llegado y nuestra respuesta fue ¡para nada! 💪

Sin embargo, aquí estamos once años después más motivadas que nunca.

Unas semanas antes, en una formación que dimos de emprendimiento en ADINU, los estudiantes nos preguntaron si nos arrepentíamos de haber emprendido y nuestra respuesta fue, ¡para nada! 💪

Hemos elegido ser emprendedoras como forma de trabajo pero también de vida y podemos decir que nos hemos consolidado en la provincia de Valencia gracias a nuestra dedicación a la Educación Alimentaria.

En todos nuestros proyectos y programas, utilizamos estrategias y herramientas educativas que ayudan a comprender la importancia de una alimentación saludable y a mejorar los hábitos alimentarios a largo plazo 🥑🥝

Creemos que entender por qué hacemos ciertas elecciones alimentarias es fundamental para lograr un cambio real, por eso nos enfocamos en procesos educativos tanto en talleres, cursos y jornadas como en consulta.

Tenemos bien clara cuál es nuestra misión 🎯: mejorar los hábitos alimentarios de las personas y prevenir enfermedades crónicas para así mejorar la calidad de vida y alcanzar un estado nutricional óptimo.

Nos apasiona la educación alimentaria y queremos seguir compartiendo con vosotros el conocimiento y las herramientas necesarias para lograr una alimentación más saludable y satisfactoria.

Gracias a todos vosotros/as hemos conseguido ser quiénes somos y hasta dónde, de momento, hemos llegado.

¡Por muchos años más con todo/as vosotros/as! 🥳🥳

🤗 Disfrutando la Semana Santa 🥳

🌟 Esperamos que hayáis disfrutando de estos días de descanso. Nosotras sí y además con torrijas caseras 🙌

🎙Ayer tuvimos la oportunidad de participar en el programa de gracias a la Asociación de Jóvenes Empresarios de Valencia

🍓 Durante un rato estuvimos hablando con María Caballero sobre quién es Nuttralia, qué nos diferencia del resto, qué servicios ofrecemos y a qué público nos dirigimos.

🤩 También recordamos cómo fueron nuestros inicios, cómo nació el nombre de Nuttralia y cómo ha sido todo nuestro camino como emprendedoras hasta cumplir once años.

🍍 Y aprovechamos para hablar sobre otros temas de alimentación. Lo importe que es aprender y llevar buenos hábitos alimentarios desde muy pequeños, saber identificar y desterrar todos los mitos alimentarios que existen a día de hoy y centrar el cambio de hábitos desde un enfoque no pesocentrista

🖱En el blog podéis escuchar la entrevista completa