CIPA problemas de la alimentación

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La dieta es la clave para perder peso; el ejercicio es la clave para no recuperarlo Un estudio sobre los participantes de un programa de televisión para perder peso encontró que aquellos que lograron mantener su pérdida de peso inicial hacían 80 minutos diarios de actividad moderada, como caminar, o 35 minutos diarios de ejercicio vigoroso

El comer saludable es fundamental para estar sanos pero también quiero comentarles que es necesario realizar actividad física mínimo 40 minutos 4 días de la semana, tomarnos 1 hora de diversión diaria como ver la televisión, jugar con sus hijos, pasear a su mascota, en si hacer algo que les guste, tener horarios establecidos de comida, dormir bien y una mente tranquila y positiva, todo esto nos hace un equilibrio físico y mental para estar en armonía con nosotros mismos y cumplir nuestras metas a corto plazo.
Nutrióloga: Abigail Rmz Alvarez
C.8307.3968

Somos una clínica de problemas de la alimentación donde trabajamos mediante tratamientos ambulatorios para anorexia, bulimia, depresión, ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo entre otros, mediante una entrevista inicial, evaluación psiquiátrica completa, evaluacion nutricional y evaluación médica, se elabora un reporte de resultados, se propone un plan de tratamiento, se comenta y se define un programa de tratamiento logrando entendimiento, control y confianza.

Agenda tu evaluación completa al 811 2441252 estamos para ayudarte en Edificio Delta (Especialidades) Cons. 418

La Anorexia es un trastorno alimentario que causa que las personas pierdan más peso de lo que se considera saludable para su edad y estatura.

Las personas con este trastorno pueden tener un miedo intenso a aumentar de peso, incluso cuando están con peso insuficiente. Es posible que hagan dietas o ejercicio en forma excesiva o que utilicen otros métodos para bajar de peso.

No se conocen las causas exactas de la anorexia. Muchos factores probablemente estén involucrados. Los genes y las hormonas pueden jugar un papel. Las actitudes sociales que promueven tipos de cuerpos muy delgados también pueden contribuir.

Los factores de riesgo para la anorexia incluyen:
- Estar más preocupado o prestarle más atención al peso y la figura
- Tener un trastorno de ansiedad en la niñez
- Tener una imagen negativa de sí mismo
- Tener problemas alimentarios durante la lactancia o la primera infancia
- Tener ciertas ideas culturales o sociales respecto de la salud y la belleza
- Tratar de ser perfeccionista o demasiado centrado en reglas
- La anorexia a menudo comienza durante los años anteriores a la adolescencia o la adolescencia, o a principios de la edad adulta y es más común en mujeres, aunque también se puede ver en hombres.
En C**A contamos con tratamientos integrales ambulatorios para problemas de la alimentación.
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