Ernesto Ramírez Gómez, Nutrición Deportiva
•Lic. en Educación Física y Nutrición Deportiva ��
•Asesoría nutricional�
•Consulta virtual�
Los frutos secos son una fuente importante de calorías y nutrimentos que todos deberíamos incluir en nuestra dieta.
Contienen altas cantidades de grasas y proteínas, por lo que sin duda deben consumirse, siempre bajo la supervisión de un especialista.
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Conocer un poco acerca de las calorías que contienen los alimentos nos sirve para llevar correctamente un plan alimenticio, mismo que, llevado de la mejor forma, nos asegurará cumplir nuestros objetivos.💪🏻🍎
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