城市美瑜伽

10/09/2024

✨✨✨頌鉢芳療瑜珈✨✨✨✨

31/08/2024

🎉 兒童流行舞開課啦! 🎉

想讓孩子學會最潮流的舞步?千萬別錯過這次機會!每週三下午4:30~5:30,我們邀請千奇老師帶領孩子們一起舞動青春,釋放活力!💃🕺

🔥 18堂課只要 $3770 🔥 限時優惠:9月10日前報名,送運動毛巾一條!

地點:10樓 城市美瑜伽
報名專線:(02)2263-0563

注意:上課須穿著彈性衣褲

快來報名,讓孩子在充滿樂趣的氛圍中,學習新技能,交到新朋友!名額有限,趕快行動吧!

31/08/2024

🌟 椅子瑜珈課程上課啦!🌟

🎉 10堂課只要 $3770 🎉 20堂課只要 $6770

🤩 兩人同行,再享9折優惠!(其中1人非會員)

想讓硬幚幚的身體藉助專業椅子的輔助 輕鬆拉筋 與提升能量 增加肢體協調度 與平衡感 尤其是初學者 銀髮族 椅子瑜伽是您的最佳選擇!我們都會幫助您找到屬於自己的節奏。

🗓️ 上課時間: 每周一晚上 20:20 - 21:20及每周五早上 9:00 - 10:00

📍 地址:新北市土城區中央路二段191號10樓(捷運土城站2號出口)
📞 聯絡電話:(02) 2263-0563

快來加入我們吧!一起在椅子上體驗瑜珈的魔力,讓每一天都充滿能量與活力!🧘‍♀️

#椅子瑜珈 #放鬆身心 #瑜珈初學者 #健康生活 #瑜珈愛好者

25/08/2024

想要免費體驗我們的專業瑜伽課程嗎?機會來囉~🔥

加入我們的官方Line@ 好友,參加抽獎活動,贏取優惠券!🧘‍♂🧘‍♀

如何參加:

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即可參與抽獎活動,
🏆 獲得免費體驗券,挑戰身心極限,感受 City Yoga 的專業指導!💫

快來加入我們,一起迎接健康挑戰吧!

#快閃抽獎 #免費體驗 #瑜伽 #健康生活

25/08/2024

💫113.9.2課表更新💫

20/08/2024

🌟 認識 City Yoga 的專業團隊! 🌟

在 City Yoga,我們擁有一支充滿熱情和專業的瑜伽團隊。每一位成員都擁有國際認證和豐富的實戰經驗,致力於提供最優質的瑜伽體驗。不論您是剛入門的新手還是尋求挑戰的高手,我們的團隊都能為您量身定制最合適的課程!

📍 地址:新北市土城區中央路二段191號10樓(捷運土城站2號出口)

📞 聯絡電話:(02) 2263-0563

與專業團隊一起展開您的瑜伽之旅,體驗專屬的健康與活力!我們期待您的到來!

#專業團隊 #瑜伽 #健康生活 #土城瑜伽 #捷運土城站

19/08/2024

✨✨🎈健康月快閃活動✨✨🎈🎈

1.🎉 快閃福利!免費體驗券限時開搶,City Yoga 誰會是幸運之星? 🌟
名額有限,立即行動!

2.🏆 奧運精神燃燒中!City Yoga 快閃抽獎,免費體驗券等你挑戰!🥇

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*`內文:`*

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08/08/2024

🎈🎈🎈PILATES皮拉提斯🎈🎈🎈
✨✨✨豆豆老師開新課程✨✨✨
改善肩頸酸痛、加強骨盆底肌力量
體態調整雕塑、改善筋膜的彈性

🔥113/9/11確定開課囉~要體驗Pilates的同學盡速報名喲👏👏👏

03/08/2024

✨城市美瑜伽✨

椅子瑜伽介紹➡️

親愛的朋友們~你(妳)是否因為忙碌的生活或身體的限制而無法參加傳統瑜伽課程呢?別擔心~我們為你(妳)準備了一個溫和而有效的選擇——椅子瑜伽💪

椅子瑜伽是一種專為那些可能無法進行傳統瑜伽練習的人設計的瑜伽形式。它將傳統瑜伽的呼吸技巧和簡單的姿勢轉移到椅子上進行,讓你(妳)可以舒適地坐在椅子上,享受瑜伽的諸多益處。

🔻椅子瑜伽的好處
- 增加靈活性、力量和平衡感
- 減少壓力,提升整體健康 🌿
- 特別適合老年人、活動受限的人或需要在辦公室放鬆的人❗

🔻練習椅子瑜伽的方法:
1. 穿著舒適沒有拉鍊或扣子的衣服 👚
2. 找一把穩固的椅子
3. 跟隨簡單的指引進行呼吸和伸展

無論你(妳)是初學者還是有經驗的瑜伽愛好者,椅子瑜伽都能為你(妳)帶來身心的平靜與愉悅。🌸

快來試試我們的椅子瑜伽課程,在忙碌的城市生活中找到一片寧靜吧!✨

#城市美瑜伽 #椅子瑜珈 #艾揚格瑜伽 #艾揚格瑜伽自主練習

24/07/2024

新北市政府宣布明天(7/25)日各機關學校停止上班及上課,教室配合人事行政總處公告停課一天。

請大家做好防颱準備
城市美瑜伽關心您❤️

13/07/2024
06/07/2024

🎉 城市美瑜伽 皮拉提斯課程即將開課啦!🎉

🗓 課程日期:8月7日起,每週三下午3點到4點
📍 課程地點:城市美瑜伽
🧘 課程內容:10堂課程,僅需3770元
👥 開課人數:滿6人開課

不論你是初學者還是已經有一定基礎,我們的皮拉提斯課程都能幫助你改善體態、增強核心力量、提升身體柔韌性。

趕快揪團報名,一起變得更健康、更美麗吧!✨

📲 報名及詳情請私訊或來電02-22630563

#城市美瑜伽 #皮拉提斯 #健康生活 #強化核心 #柔韌性 #快來報名

16/06/2024

🌞夏日瑜伽特惠來了!🌞
盛夏已至,正是開始瑜伽的最佳時機!透過瑜伽運動,不僅可以強健身體,更能平靜心靈,讓您的夏天充滿活力與平靜。

🎉 夏日特惠課程 🎉
"專案課"兩人同行享 77折優惠!(其中一人需為非會員)
➡️10堂/3770
➡️大團課18堂/3770

"機動課課程"
➡️買50堂 加贈5堂(5堂/使用期限1個月)
➡️買100堂 加贈10堂(10堂/使用期限2個月)

想了解更多資訊歡迎來電:02-22630563
或加入line好友: https://lin.ee/cOdZI3e

我們的課程多樣化,無論您是初學者還是有經驗的瑜伽愛好者,都能找到適合自己的課程。來城市美瑜伽,體驗專業師資帶來的全面瑜伽體驗,讓這個夏天不再平凡。
快來城市美瑜伽,與我們一起度過一個健康、平靜且充滿活力的夏天! 🌿🧘‍♀🧘‍♂
#夏日瑜伽 #特惠課程 #城市美瑜伽 #健康生活 #平靜心靈

Photos from 城市美瑜伽's post 08/06/2024

✨彈力帶課程✨
彈力帶提供阻力,可以幫助加強肌肉,在瑜伽動作中需要更多力量的部位,例如 手臂、肩膀、大腿。使用彈力帶可以幫助學員在平衡和穩定性上取得更好的增強

🔹上課時段🔹
每週三 15:00 李伊珊老師
每週五 7:30 朱玫菁老師
每週五 20:20 Amanda 老師

08/06/2024
18/05/2024

✨頌缽芳療&脈輪能量🧘
頌缽的能量可以幫助身體和情緒的修復,運用不同精油輔助改善睡眠狀態與身心失衡,放鬆糾結焦慮的大腦,帶您恢復身心靈平靜
✨活動時間:6/2(週日) 下午2:00~3:30
✨地點:城市美瑜伽教室
(新北市土城區中央路二段191號10樓)
➡️捷運土城站2號出口

報名請加入官方line好友
並輸入”音缽芳療” 會有專人為您服務❤️
https://lin.ee/uGbPFEl

教室電話:02-22630563

學員自備器材:
1.小枕頭或瑜伽磚或外套折疊當枕頭(墊頭用)(依個人需求)
2.外套或小蓋毯(依個人需求)

12/05/2024

✨城市美瑜伽 ✨祝天下媽媽 母親節快樂❤
#母親節 #母親節快樂

05/05/2024

✨還沒體驗過瑜伽的朋友看過來✨

免費體驗課程來囉‼️
免費體驗課程來囉‼️
免費體驗課程來囉‼️
(非會員限定)

瑜伽不僅可以強化身體💪,還能平靜心靈,提升心身靈健康。
城市美瑜伽提供多元的課程,
讓您在舒適的環境中體驗瑜伽的魅力。

免費體驗課程 邀請還沒加入城市美的朋友一起來體驗🥰
加入官方line https://lin.ee/BW4g0Yw
或私訊粉絲團即可登記免費課程一堂‼️

20/04/2024

📣限時優惠來囉!
即日起到4月30日止
🔹空中瑜伽課程➡️10堂只要3770(現金價)‼️
➡️10堂只要3770(現金價)‼️
➡️10堂只要3770(現金價)‼️
課程時段 ▶️週二 晚上20:30~21:30
▶️週四 晚上20:30~21:30
▶️週日 早上10:30~11:30
⚠️兩人同行再九折(一人非會員)⚠️

想了解更多資訊歡迎來電:02-22630563
或加入line好友: https://lin.ee/cOdZI3e

14/04/2024

讓我們一起凝聚力量,共同創造美好的瑜伽旅程。在城市美瑜伽的世界裡,我們不僅強化身體,更是彼此的支柱,共同追尋內在的平靜與美好。無論你是初學者還是老手,我們都歡迎你加入我們的行列,一起探索身心靈的和諧與平衡!讓瑜伽帶給你無盡的愉悅和啟發。一同啟程,綻放自我,迎接更美好的生活!

🌟小班團課招生中🌟
一班五人 8堂課➡️2990元
自組團再打9折‼️

#瑜伽旅程 #凝聚力量 #美好生活 🧘‍♀🌿🌞

07/04/2024

🌟放鬆舒壓,愛自己的獨特方式🌟
➡️買八堂送八堂,特惠不容錯過⬅️
‼️名額倒數7位‼️名額倒數7位‼️名額倒數7位‼️

繁忙的生活中,放下壓力,專注於呼吸和動作,愛自己的身體,也愛自己的靈魂。現在,我們提供特別優惠,買八堂課送八堂,讓您享受更多的瑜珈時光,盡情放鬆,煥發自信,一起踏上愛自己的旅程!
分享給希望她/他一起變健康的好朋友💪http://www.chiuyoga.com.tw/index.php
👉城市美瑜伽養生館
🏠新北市土城區中央路二段191號10樓(捷運土城站2號出口,5分鐘)
☎️報名專線:(02)2263-0563
#場館採光通風空氣對流
#小班制教學安心安全🤗
#課程項目多元 #師資經驗

30/03/2024

✨皮拉提斯✨

開胸伸展背部肌肉 預防駝背
強化肩膀手臂力量 穩定核心
雕塑腿部後側線條 瘦小腿

05/03/2024

好玩有趣,喚醒您藝術的種子。
氣球畫畫開課了
上課地點:
《土城-城市美瑜珈》
新北市土城區中央路191號10樓
🚊捷運藍線/ 土城站2號出口
教學老師/
蔡宜璇
梵 想藝術行者
瓔寶美術館-藝術總監。

03/03/2024

🌟放鬆舒壓,愛自己的獨特方式 🌟

買八堂送八堂,特惠不容錯過~
在城市美瑜珈教室,我們相信每個人都應該給自己一個機會,透過瑜珈找到放鬆身心的獨特方式。繁忙的生活中,放下壓力,專注於呼吸和動作,愛自己的身體,也愛自己的靈魂。現在,我們提供特別優惠,買八堂課送八堂,讓您享受更多的瑜珈時光,盡情放鬆,煥發自信,一起踏上愛自己的旅程!

04/02/2024

🔥🌟 搶先賞好運!2024新春極速優惠登場!🌟🔥

破天荒的優惠來啦!只要你是第一次踏進城市美瑜伽的朋友,身分證號中有2024就送你 6 堂免費課程!有中三個數字,可以享有 5 堂免費課程優惠,只中兩個數字不要灰心!也可以獲得 4 堂免費課程!速速搶先報名!

🌈 超簡單報名:從未在城市美上課的你,年齡 18 ~70 歲,且住在土城地區。名額20位,非常有限!

🕉️ 報名方式:請親臨城市美瑜伽中心,帶上身分證,瞬間開啟你的瑜伽新世界!

別讓好運溜走,2024年就是你的瑜伽元年!🚀💪 #瑜伽新春優惠 #好禮速報快來搶

01/02/2024

🧨春節營業時間異動公告🧨

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✨城市美瑜伽 ✨祝天下媽媽 母親節快樂❤#yoga #yogalife #yogapractice #母親節 #母親節快樂
⭐️Pilates swan⭐️今天分享這個皮拉提斯訓練,需靠一顆迷你瑜珈球來輔助運動,藉由簡單的核心動作讓全身的肌肉都能鍛鍊到,進而強化背肌、矯正駝背、烏龜脖及富貴包,在熱身伸展放鬆後再練習效果會更好喔🫶#yoga #pilatesbal...
✨還沒體驗過瑜伽的朋友看過來✨免費體驗課程來囉‼️免費體驗課程來囉‼️免費體驗課程來囉‼️(非會員限定)瑜伽不僅可以強化身體💪,還能平靜心靈,提升心身靈健康。城市美瑜伽提供多元的課程,讓您在舒適的環境中體驗瑜伽的魅力。免費體驗課程 邀請還沒...
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✨Iyengar 修復瑜伽            我們每天都在處理不同的壓力,若沒能好好處理,這些壓力會漸漸囤積,形成身體與情緒的過勞現象。若能透過瑜伽練習,幫助減少壓力、焦慮、恐懼、沮喪等情緒漸漸消失,避免過勞發生。           ...
⭐️藤條瑜伽⭐️在瑜珈動作中融合這硬邦邦的觸感,讓身體的感受更深層更不同。也可以刺激肩頸、手心,甚至腳底的穴道,還能活化全身淋巴系統循環,增加肩背脊椎的彈性,改善旋轉肌緊繃與疼痛,訓練身體各部位大小肌肉群,達到調節全身系統平衡及釋放身心的效...
✨皮拉提斯✨開胸伸展背部肌肉 預防駝背強化肩膀手臂力量 穩定核心雕塑腿部後側線條 瘦小腿#pilates #yoga #pilatesfit
椅子瑜伽—弓式藉由瑜伽椅的支持輔助,幫助我們更穩定紮實的進入瑜伽動作,配合呼吸,以舒服安全方式深度經驗每個瑜伽動作的練習。幫助壓力大族群或體能較虛弱者,獲得適度的放鬆與提升身體柔韌彈性。#lyengaryoga #yoga #lyengar

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新北市土城區中央路二段191號
Taipei
236

Opening Hours

Monday 07:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 07:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 07:30 - 22:00
Saturday 08:30 - 14:30
Sunday 08:30 - 14:30

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►會員預約系統 https://goo.gl/ni3NrV ►免費體驗(每日限額) https://goo.gl/4mlm3u

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