Fortale Ser

Fisioterapia especializada e individualizada. Priorizamos ciência, resultado, satisfação e qualidade.

O Centro de Reabilitação e Condicionamento Físico – FortaleSer – visa promover a saúde e qualidade de vida. Para isso oferece atendimento nas áreas de fisioterapia e educação física, por profissionais especializados, cujo trabalho é baseado em evidências científicas com enfoque na prevenção e tratamento de lesões, condicionamento e treinamento funcional. Por meio de atendimento personalizado, o c

01/08/2024

Hoje, conheça a história de Sanya Richards-Ross, uma das velocistas mais talentosas dos EUA. Em 2010, Sanya enfrentou uma lesão grave no quadril que ameaçou sua carreira. Essa lesão não só trouxe dores intensas, mas também um grande desafio mental. Com muita determinação, fisioterapia intensiva e um espírito inabalável, ela conseguiu se recuperar e voltou às pistas com força total.

Nas Olimpíadas de Londres em 2012, Sanya não apenas competiu, mas também conquistou a medalha de ouro nos 400 metros, solidificando seu lugar entre os grandes do atletismo! Além de seu ouro individual, Sanya ajudou a equipe dos EUA a ganhar ouro no revezamento 4x400 metros, mostrando sua resiliência e habilidade excepcional.

Sua história é um testemunho do poder da resiliência e do tratamento adequado. No FortaleSer, acreditamos que a superação é possível para todos. Venha se inspirar e motivar conosco durante essa jornada olímpica! 🧡💚

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Photos from Fortale Ser's post 30/07/2024

Você sabia que caminhar pode ser uma das formas mais eficazes e acessíveis de prevenir a dor lombar? Um estudo recente publicado na The Lancet revela dados impressionantes sobre a eficácia da caminhada na prevenção da dor lombar recorrente. Vamos entender melhor!

🔶 Dados do Estudo:

🔸 Participantes: 701 pessoas foram acompanhadas.
🔸 Resultados: O grupo que participou de um programa de caminhada supervisionada teve uma média de 208 dias sem dor limitante, comparado a 112 dias do grupo controle.
🔸 Custo-Efetividade: Além de reduzir a dor, o programa mostrou-se extremamente custo-efetivo, melhorando a qualidade de vida e reduzindo pela metade a necessidade de buscar apoio médico e o tempo de afastamento do trabalho.

🔶 Por Que Caminhar Ajuda?

🔸 Movimentos Oscilatórios: Fortalecem estruturas e músculos da coluna.
🔸 Alívio do Estresse: Promove a liberação de endorfinas, os hormônios do bem-estar.
🔸 Acessível: Qualquer pessoa pode caminhar, independente da idade, localização ou condição socioeconômica.

No FortaleSer, valorizamos informações baseadas em evidências científicas para proporcionar a você o melhor cuidado possível. Incorporar a caminhada em sua rotina pode ser um passo simples e poderoso para uma vida mais saudável e livre de dores. Vamos caminhar juntos rumo ao bem-estar? 🧡💚

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Referência: Estudo publicado na The Lancet - https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(24)00755-4/fulltext

25/07/2024

Em comemoração ao início das Olimpíadas de Paris 2024, lançamos nossa nova série: "Superação Olímpica: Campeões que venceram Lesões. Vamos compartilhar histórias inspiradoras de atletas que superaram lesões graves, mostrando que a determinação e o tratamento adequado podem transformar vidas!

Para começar, conheça a incrível história de Kerri Strug, ginasta dos EUA. Nos Jogos Olímpicos de 1996, Kerri lesionou gravemente o tornozelo durante seu primeiro salto no evento final. Com uma lesão que a impedia de pousar corretamente, Kerri demonstrou uma coragem e determinação extraordinárias ao realizar um segundo salto decisivo. Mesmo com dores intensas, ela conseguiu um salto perfeito, garantindo uma nota alta o suficiente para assegurar um ouro inédito para a equipe dos EUA!

A imagem de Kerri sendo carregada pelo seu treinador, Bela Karolyi, se tornou um símbolo de dedicação e resiliência. Sua história é um lembrete poderoso de que, com determinação e o apoio adequado, é possível superar desafios imensos.

No FortaleSer, acreditamos no poder da recuperação e superação. Venha se inspirar e motivar conosco durante essa jornada olímpica! 🧡💚

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Photos from Fortale Ser's post 15/07/2024

Nosso Arraiá FortaleSer foi um sucesso, cheio de alegria, música, danças e muita diversão!

Queremos agradecer de coração a presença de todos os nossos queridos pacientes, amigos e equipe. Vocês fizeram deste evento um momento inesquecível!

É sempre um prazer reunir tantas pessoas especiais para celebrar juntos. 🧡💚

Um agradecimento especial ao Chef Ilmar do , que nos presenteou com deliciosas comidas típicas que fizeram a festa ainda mais saborosa e especial.

Vamos guardar esses momentos com muito carinho e esperamos que todos tenham aproveitado tanto quanto nós! Até o próximo evento!

10/07/2024

As lesões esportivas podem impactar seriamente o desempenho e a qualidade de vida dos atletas. Em nosso mais recente artigo no blog, exploramos tudo o que você precisa saber sobre essas lesões!

🔸 Causas: Principais fatores que contribuem para essas lesões.
🔸 Tipos Comuns: Tendinite, fascite plantar, fraturas por estresse e mais.
🔸 Sintomas: Como identificar os sinais e sintomas.
🔸 Diagnóstico: Métodos para um diagnóstico preciso.
🔸 Tratamento: Destaque para a Fisioterapia e como o FortaleSer pode ajudar na sua recuperação.
🔸 Prevenção: Dicas essenciais para evitar essas lesões e manter-se saudável.

No FortaleSer, estamos comprometidos com a sua saúde e bem-estar! Nossos fisioterapeutas especializados utilizam tecnologia de ponta e métodos comprovados cientificamente para oferecer um tratamento eficaz e personalizado. 🧡💚

🔗 Leia o artigo completo no nosso blog e descubra como prevenir e tratar as lesões esportivas! [Link na bio]

08/07/2024

Pular fogueira e dançar quadrilha são ótimos exercícios, melhor ainda se tiverem o acompanhamento de Fisioterapeutas!

Dia: 12/07/2024 (Sexta-feira)
Horário: das 07h30 às 13h00.

04/07/2024

Nos dias 26 e 27 de junho, nossos fisioterapeutas e marcaram presença no Minas Summit, o maior evento de inovação corporativa de Minas Gerais!

🔸 SOBRE O EVENTO:

O Minas Summit não é apenas um evento, é uma celebração da inovação! Este encontro reúne as mentes mais brilhantes de Minas Gerais para moldar o futuro, conectando pessoas, empresas e ideias. Com a missão de posicionar Minas Gerais no epicentro da inovação nacional e internacional, o evento pavimenta o caminho para um futuro vibrante e próspero.

Nossos profissionais participaram de palestras, workshops e networking, trazendo novas ideias e tecnologias que vão elevar ainda mais o nível de nossos serviços. Estamos sempre em busca de inovações para proporcionar o melhor cuidado e bem-estar aos nossos pacientes! 🧡💚

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27/06/2024

Estudos científicos* mostram que um estilo de vida sedentário está fortemente ligado à lombalgia, tanto em adultos quanto em crianças.

Aqui na FortaleSer, nossa missão é promover a saúde e a qualidade de vida, baseando-nos nas melhores evidências científicas e utilizando tecnologia de ponta.

O que a ciência diz:

🔸 Pessoas com estilo de vida sedentário têm um risco 24% maior de desenvolver dor lombar.

🔸 Sentar por longos períodos aumenta em 42% o risco de lombalgia.

🔸 Dirigir por muito tempo eleva o risco em 103%.

Como combater a lombalgia:

🔸 Movimente-se! Faça pausas regulares para alongar e caminhar.

🔸 Pratique exercícios físicos regularmente, como pilates e treinamento funcional.

🔸 Mantenha uma postura correta, tanto no trabalho quanto em casa.

No FortaleSer, oferecemos programas de tratamento especializados para a coluna vertebral, Fisiofitness e até telefisioterapia para você cuidar da saúde em qualquer lugar! 🌍🖥️

Vamos juntos combater o sedentarismo e promover uma vida sem dor! Venha conhecer nossos serviços e retome o controle da sua saúde. 🧡💚

Entre em contato conosco para mais detalhes:
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*Estudo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8767074/

Photos from Fortale Ser's post 25/06/2024

Já é paciente FortaleSer? Converse com nossos profissionais e descubra como aproveitar ao máximo essa inovação! 🧡💚

Se você ainda não é nosso paciente, estamos disponíveis para fornecer informações adicionais e esclarecer qualquer dúvida que possa ter.

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20/06/2024

do nosso Fisioterapeuta, , falando sobre como o inverno pode impactar pessoas com doenças crônicas. A sensibilidade ao frio pode aumentar a dor e a rigidez, mas a solução é simples: manter-se ativo!

Uma caminhada leve de 30 minutos por dia e alguns alongamentos podem fazer toda a diferença. Como Maria Inês, que superou suas dores com atividades físicas regulares, você também pode vencer o desconforto do inverno.

🔶 Assista ao vídeo para conferir as dicas do Felipe e comece a se mover hoje mesmo. Não deixe que o frio te pare! 🧡💚

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18/06/2024

Há mais de 19 anos, o FortaleSer está ajudando pessoas a viverem sem dor e com mais saúde! Localizados no coração de Belo Horizonte, usamos tecnologia de ponta e os melhores estudos científicos para oferecer tratamentos de primeira.

🔶 Nossos Serviços:

🔸 Tratamento da Coluna Vertebral: Diga adeus às dores nas costas!

🔸 Fisioterapia Especializada: Recupere sua rotina sem limitações.

🔸 Fisiofitness: Personalizamos seu treino com pilates, funcional e musculação.

🔸 Telefisioterapia: Cuide-se de onde estiver!

🔶 Por que Escolher o FortaleSer?

🔸 Resultados comprovados
🔸 Atendimento personalizado
🔸 Estrutura moderna e completa

Venha nos conhecer e transforme sua vida! 🧡💚

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11/06/2024

Quando o corpo carrega peso adicional, as articulações, músculos e ossos podem sofrer sobrecarga, levando a dores e desconfortos.

👉 Como a fisioterapia pode ajudar?

A Fisioterapia oferece programas de exercícios seguros e eficazes para fortalecer músculos, melhorar a postura e aliviar dores associadas à obesidade.

Aqui no FortaleSer, tratamos lesões musculoesqueléticas causadas pelo excesso de peso, como dores nas costas, joelhos e tornozelos.

Nossa abordagem individualizada ajuda você a recuperar a mobilidade e a qualidade de vida, permitindo que você se mova com mais liberdade e conforto. 🌿

💡 Conheça o Fisiofitness da FortaleSer! 💡

Nosso programa Fisiofitness é projetado para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e fitness de maneira segura e eficaz. Combinando técnicas de fisioterapia com exercícios de pilates, treinamento funcional e musculação terapêutica, oferecemos uma abordagem abrangente para melhorar sua condição física e bem-estar. 💫

✅ Pilates: Fortaleça e alongue seu corpo, corrija desvios posturais e melhore sua flexibilidade.

✅ Treinamento Funcional: Desenvolva força, equilíbrio, coordenação e agilidade para as demandas do seu dia a dia.

✅ Musculação Terapêutica: Fortaleça seus músculos de forma segura e progressiva, melhorando sua saúde geral e qualidade de vida.

Entre em contato conosco e descubra como podemos ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

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04/06/2024

Você sabia que praticar exercícios físicos regularmente pode ajudar a reduzir a dor? 🤔💪

Um estudo* recente revelou que pessoas que se exercitam moderada a intensamente relatam menos dor ao longo do tempo. Além disso, quanto mais exercício, menor a dor sentida!

Os pesquisadores descobriram que, aumentando a frequência e a intensidade dos exercícios, a dor diminui consideravelmente. Isso mesmo! Você pode sentir alívio imediato ao se movimentar.

No FortaleSer, temos o programa Fisiofitness, especialmente desenvolvido para você:

✅ Pilates: Fortaleça e alongue seu corpo.

✅ Treinamento Funcional: Melhore sua força e coordenação.

✅ Musculação Terapêutica: Fortaleça seus músculos de forma segura e eficaz.

Nosso Fisiofitness é perfeito para prevenir, tratar e manter a saúde física. Cada sessão é personalizada para atender suas necessidades individuais, ajudando a combater dores musculares e articulares.

🌟 Benefícios do Fisiofitness:

Redução da dor
Melhora da flexibilidade e equilíbrio
Aumento da força e resistência

*ESTUDO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23776464/

Venha conhecer o FortaleSer e descubra como nossos programas podem transformar sua vida! Marque sua avaliação e comece a sentir os benefícios dos exercícios na sua saúde! 🧡💚

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Photos from Fortale Ser's post 29/05/2024

Se você está lidando com dor lombar ciática, nós estamos aqui para ajudar! 💪

Compilamos seis recomendações do estudo "Diretrizes Clínicas para o tratamento não cirúrgico de pacientes com dor lombar", que podem ser aplicadas para aliviar esse incômodo.

Arraste as imagens para o lado e confira! 👉👉👉

Estas recomendações são fundamentais para o tratamento da dor lombar ciática, mas lembre-se sempre de discutir suas opções de tratamento com um profissional de saúde qualificado.

Aqui no FortaleSer, nos embasamos sempre em estudos e evidências científicas que comprovam os resultados. Valorizamos a ciência como base para nossa prática, garantindo que nossos pacientes recebam os tratamentos mais eficazes e atualizados disponíveis. Com nossa abordagem baseada em evidências, você pode confiar que está recebendo cuidados de qualidade que realmente fazem a diferença em sua jornada de saúde e bem-estar. 🧡💚

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21/05/2024

Você já ouviu falar sobre escoliose? É importante entender essa condição para promover a conscientização e identificação precoce. Vamos explorar mais sobre isso juntos!

➡️ O que é Escoliose?

A escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral, caracterizada por uma curvatura lateral anormal. Pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum durante o período de crescimento rápido, como a adolescência.

➡️ Causas e Sintomas

As causas da escoliose podem variar, incluindo fatores genéticos, neuromusculares, congênitos ou idiopáticos (sem causa conhecida). Os sintomas podem incluir assimetria nos ombros, cintura ou quadris, inclinação lateral da coluna, dor nas costas, fadiga e dificuldade respiratória em casos mais graves.

➡️ Principais Pessoas Acometidas

Embora a escoliose possa afetar pessoas de todas as idades, é mais comum em adolescentes durante o estirão de crescimento. Meninas têm maior probabilidade de desenvolver escoliose grave do que meninos.

➡️ Tratamentos Disponíveis

O tratamento da escoliose depende da gravidade e da causa da curvatura. Opções de tratamento incluem observação, uso de coletes ortopédicos e cirurgia em casos mais graves. O diagnóstico precoce e o acompanhamento regular são essenciais para garantir o melhor resultado possível.

➡️ Papel da Fisioterapia

A fisioterapia desempenha um papel crucial no tratamento e na gestão da escoliose. Por meio de exercícios específicos, alongamentos, fortalecimento muscular e técnicas de correção postural, os fisioterapeutas podem ajudar a melhorar a função da coluna, reduzir a dor e prevenir a progressão da curvatura.

Se você ou alguém que você conhece está lidando com escoliose, saiba que não está sozinho. Estamos aqui para oferecer suporte e orientação durante todo o processo de tratamento.

Fale Conosco: 📞 (31) 3342-3185 📱 (31) 9 9198-7143 🖥️ [Link na Bio]

16/05/2024

Você já ouviu falar sobre o nervo ciático? Ele desempenha um papel crucial em nossa saúde e bem-estar, mas muitas vezes só nos damos conta dele quando algo não está bem. Vamos explorar um pouco mais sobre isso!

➡️ O que é o Nervo Ciático?

O nervo ciático é o nervo mais longo e espesso do corpo humano, que se estende desde a região lombar até os pés, controlando os músculos das pernas e fornecendo sensação à parte posterior da coxa, perna e pé.

➡️ Inflamação do Nervo Ciático: Causas e Sintomas

A inflamação do nervo ciático, conhecida como ciatalgia ou ciática, pode ser causada por diversos fatores, como hérnia de disco, estenose espinhal, lesões, compressão devido a um músculo tenso ou uma condição chamada síndrome do piriforme. Os sintomas incluem dor aguda ou latejante na região lombar, nádegas, pernas ou pés, formigamento, dormência e fraqueza muscular.

➡️ Outros Problemas Relacionados

Além da ciática, outras condições que afetam o nervo ciático incluem a neuropatia periférica, síndrome do túnel do tarso e neuropatia diabética, cada uma com suas próprias causas e sintomas específicos.

➡️ Como a Fisioterapia Pode Ajudar

A boa notícia é que a fisioterapia desempenha um papel fundamental no tratamento e na gestão das condições relacionadas ao nervo ciático. Por meio de técnicas como terapia manual, exercícios terapêuticos específicos, alongamentos, fortalecimento muscular e modalidades de eletroterapia, os fisioterapeutas podem aliviar a dor, reduzir a inflamação, melhorar a mobilidade e promover a recuperação.

Se você está enfrentando desconforto relacionado ao nervo ciático ou qualquer outra condição musculoesquelética, estamos aqui para ajudar!

Entre em contato conosco para agendar uma avaliação e começar seu caminho rumo ao alívio e à recuperação: 📞 (31) 3342-3185 📱 (31) 9 9198-7143 🖥️ [Link na Bio]

15/05/2024

Na correria do dia a dia, nem sempre é fácil encontrar tempo para cuidar da saúde. Mas e se você pudesse receber tratamento personalizado onde quer que esteja? Apresentamos a Telefisioterapia do FortaleSer - uma revolução no cuidado com a sua saúde, disponível em qualquer lugar do mundo!

✨ Com a Telefisioterapia, você pode realizar seus exercícios prescritos em casa, no trabalho ou até mesmo durante uma viagem. Sua saúde sempre em primeiro lugar, onde quer que você esteja.

🤖 Com uma tecnologia de ponta, a inteligência artificial acompanha você em tempo real, garantindo que seus movimentos sejam corretos e seu tratamento seja eficaz, não importa onde você esteja no mundo.

📲 Através de teleatendimento, tire dúvidas, faça teleconsultas e mantenha seu histórico no prontuário, tudo de forma prática e eficiente.

👥 Esteja você próximo ou distante, saiba que estamos prontos para oferecer suporte, responder a suas dúvidas e garantir que sua jornada de reabilitação seja um sucesso.

🌐 Já é nosso paciente? Converse com nossos profissionais e descubra como aproveitar ao máximo essa inovação! Se você ainda não é, estamos disponíveis para fornecer informações adicionais e esclarecer qualquer dúvida que possa ter.

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma nova era em fisioterapia!
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09/05/2024

Os Fisioterapeutas do FortaleSer, e , estiveram presentes no , um dos maiores eventos de tecnologia do mundo! 🌍💻

Realizado no Rio de Janeiro-RJ, entre os dias 15 e 18 de Abril, o Web Summit foi aclamado como "a principal conferência de tecnologia do mundo", reunindo "os maiores nomes em tecnologia e negócios". Foi um ambiente onde as inovações mais disruptivas ganharam vida! Mais de 34 mil pessoas se conectaram para explorar o futuro, trazendo insights valiosos sobre a presença crescente da IA na saúde. A inteligência artificial foi destaque em três a cada cinco palestras, mostrando sua relevância em todos os setores.

✨ Em meio a um ambiente repleto de aprendizado e conexões, o Web Summit do Rio foi o palco ideal para explorarmos novas fronteiras da saúde e tecnologia.

07/05/2024

🚭💢 Você sabia que fumar pode estar relacionado às dores nas costas?

Um estudo recente revelou uma associação surpreendente entre o tabagismo e a prevalência de dores nas costas em adultos americanos.

📈 Descubra mais sobre essa conexão e como ela pode afetar sua saúde musculoesquelética em nosso último artigo no Blog do FortaleSer! 💪

Clique no link em nossa bio para ler o artigo completo!

02/05/2024

Estudos têm demonstrado uma ligação significativa entre dores crônicas nas costas e enxaqueca. Uma pesquisa publicada no periódico científico European Journal of Pain mostrou que pessoas que sofrem de dores crônicas nas costas têm uma probabilidade maior de desenvolver enxaqueca em comparação com aquelas sem dores nas costas.

Mecanismos de conexão: Os mecanismos exatos por trás dessa associação ainda estão sendo estudados, mas alguns pesquisadores sugerem que a dor nas costas e a enxaqueca podem compartilhar vias de dor comuns no sistema nervoso central. Além disso, a tensão muscular resultante da dor nas costas pode desencadear ou agravar dores de cabeça e enxaquecas.

Abordagens de tratamento integrado: Uma abordagem integrada para o tratamento de dores nas costas e enxaqueca pode ser altamente benéfica. Terapias como fisioterapia especializada, incluindo técnicas de terapia manual e exercícios específicos, têm mostrado resultados positivos na redução da intensidade e frequência tanto das dores nas costas quanto das enxaquecas.

Evidências científicas: Um estudo publicado na revista científica Clinical Rehabilitation descobriu que a fisioterapia baseada em evidências é eficaz no tratamento de dores nas costas e pode melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Além disso, a Academia Americana de Neurologia também reconhece o papel da fisioterapia no tratamento da enxaqueca.

✨ A compreensão da relação entre dores crônicas nas costas e enxaqueca é essencial para um tratamento abrangente e eficaz. Ao buscar ajuda profissional, como a oferecida aqui no FortaleSer, você pode receber um tratamento personalizado e baseado em evidências para ajudar a aliviar suas dores e melhorar sua qualidade de vida. Não deixe que a dor limite suas atividades diárias - estamos aqui para ajudar você a recuperar sua saúde e bem-estar!

25/04/2024

Você sabia que as dores nas costas são uma queixa comum entre as gestantes?

Durante a gravidez, mais de dois terços das mulheres experimentam desconforto lombar, o que pode afetar significativamente sua qualidade de vida.

Um estudo* recente analisou como o Pilates pode ajudar a reduzir essas dores durante a gravidez. E os resultados são encorajadores!

🔍 O que o estudo revelou?

Os pesquisadores descobriram que as mulheres que praticavam Pilates experimentaram uma redução significativa nas dores lombares em comparação com aquelas que não praticavam nenhum exercício físico. Isso sugere que o Pilates pode ser uma opção eficaz para aliviar o desconforto nas costas durante a gestação.

👩‍⚕️ O que isso significa para você?

Se você está grávida, o Pilates pode ser uma opção a considerar. Com a orientação adequada de um profissional qualificado, você pode aprender técnicas e exercícios seguros para fortalecer a musculatura e melhorar sua postura, proporcionando alívio do desconforto lombar.

✨ O Pilates oferece uma abordagem suave e eficaz para o condicionamento físico durante a gravidez, com benefícios potenciais para aliviar as dores nas costas e promover o bem-estar geral. Se você está grávida e buscando maneiras de cuidar do seu corpo, o Pilates pode ser uma opção a ser considerada.

O Pilates faz parte do Fisiofitness, o programa de condicionamento físico do FortaleSer.

Entre em contato conosco para saber mais:

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*FONTE: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37330773/

23/04/2024

🌜💤 Você sabia que a qualidade do seu sono pode influenciar diretamente na sua dor lombar? Um estudo científico* recente revelou que problemas de sono estão frequentemente relacionados à intensidade da dor, incapacidade e recuperação da dor lombar em adultos.

Dormir bem é essencial para a nossa saúde geral, mas também desempenha um papel crucial na gestão da dor lombar. Se você tem enfrentado dificuldades para dormir ou percebe uma relação entre suas noites mal dormidas e suas dores nas costas, é hora de prestar atenção nisso!

De acordo com o estudo, uma má qualidade de sono basal está associada a uma menor melhoria a longo prazo na dor lombar. Além disso, a falta de melhoria no sono pode estar ligada a uma menor melhoria a curto prazo na dor. Ou seja, uma boa noite de sono pode fazer toda a diferença na sua jornada de recuperação!

Para melhorar a qualidade do seu sono e, consequentemente, ajudar no alívio da dor lombar, considere algumas dicas simples, como criar um ambiente de sono confortável, estabelecer uma rotina relaxante antes de dormir e limitar a exposição a dispositivos eletrônicos.

👉 E agora queremos ouvir você! Como está a qualidade do seu sono? Compartilhe suas experiências nos comentários abaixo e vamos conversar sobre como podemos melhorar juntos!

*FONTE: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38300526/

Photos from Fortale Ser's post 19/04/2024

🌊🎾 Quem diria que os finais de semana em BH estão dando praia, né? 😄

O Beach Tennis é uma ótima opção para quem busca diversão e atividade física ao ar livre! Mas sabia que além de ser uma prática super divertida, o Beach Tennis também traz diversos benefícios para o corpo e a mente? 💪✨

🔹 Condicionamento Físico: Com movimentos de corrida, saltos e golpes, o Beach Tennis ajuda a melhorar a resistência cardiovascular, a força muscular e a coordenação motora.

🔹 Queima de Calorias: Jogar Beach Tennis é uma excelente forma de queimar calorias, proporcionando um treino eficaz para quem busca manter o peso ou perder alguns quilinhos extras.

🔹 Socialização: Além dos benefícios físicos, o Beach Tennis é uma atividade social, que permite fazer novas amizades e fortalecer os laços com amigos e familiares.

🔹 Alívio do Estresse: Passar um tempo ao ar livre, em contato com a natureza e praticando esportes é uma ótima maneira de aliviar o estresse do dia a dia e melhorar o humor.

No entanto, assim como em qualquer atividade física, é importante praticar o Beach Tennis com cuidado e atenção para evitar lesões. Arraste as imagens para o lado e confira! 👉👉👉


Conte conosco para fortalecimento, preparação, condicionamento, entre outros!

Entre em contato para mais informações.
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Photos from Fortale Ser's post 18/04/2024

Nosso fisioterapeuta, , marcou presença no 11˚ Congresso Brasileiro de Telemedicina e Telessaúde (), promovido pela Associação Brasileira de Telemedicina e Telessaúde, realizado em Goiânia-GO.

📅 O evento ocorreu de 11 a 14 de Abril de 2024 e proporcionou conteúdo científico de alto nível, apresentações de renomados palestrantes e uma área de exposições com mais de 1200 m², reunindo diversos players da área da saúde.

🚀 O congresso foi uma oportunidade ímpar para explorar o futuro da telemedicina e telessaúde, incluindo o lançamento do SUS Digital e o livro do Prof. Dr. Chao Lung Wen, consolidando mais de 20 anos de legado na construção do ecossistema de telessaúde.

👏 Parabenizamos .oficial e todos os envolvidos na organização por mais um avanço na amplitude da telessaúde no Brasil! Rodrigo representou o FortaleSer com excelência, contribuindo para pavimentar o caminho para um sistema de saúde mais acessível e eficiente.

10/04/2024

O futebol é apaixonante, mas as lesões podem ser um contratempo. No nosso último artigo do blog, exploramos as lesões mais comuns no futebol amador e como a fisioterapia ortopédica e esportiva pode fazer toda a diferença na prevenção e recuperação. 💥⚽

👩‍⚕️ Quer saber como manter-se em campo e evitar lesões? Acesse o link na bio e confira o artigo completo!

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No futebol, as lesões são uma realidade que pode afetar até os maiores craques. Em uma recente entrevista, o jogador Kak...
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Na Semana Mundial da Atividade Física, um #TBT especial: entrevista com nosso fisioterapeuta, Rodrigo Moura, no Bom Dia ...
FortaleSer na Rede Globo 🎥🚶‍♂️ #TBT do dia que o nosso Fisioterapeuta, @felipeapmoraes, concedeu uma entrevista ao vivo ...
Você já imaginou receber tratamento de Fisioterapia sem sair de casa? 🏠 ✨ Em nosso novo vídeo, o fisioterapeuta Rodrigo ...
#TBT - FortaleSer na Rede Globo 🎥🚶‍♂️ Hoje, relembramos o dia em que o nosso Fisioterapeuta, Rodrigo Moura, concedeu uma...
Entre em contato e agende uma consulta: (31)3342-3185 (31)99198-7143#fortaleser #belohorizonte #fisioterapeutabh #estori...
🔸 O querido @tuninbh fez um vídeo incrível relembrando um pouco de como foi o aulão FortaleSer que rolou um tempo atrás....
🔸 O querido @tuninbh fez um vídeo incrível relembrando um pouco de como foi o aulão FortaleSer que rolou um tempo atrás....

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